Science of Strength Training
Packed with research and exercises that support you to build your strongest body - at home or in the gym. Is it time to lose weight, tone and sculpt, gain muscle and speed up your metabolism? This book gives you practical advice on how to do just ...
Aktuell status Retinol + Marula Renewing Serum 30ml
Retinol + Marula Förnyande Serum från Current State, 30 ml format, una avancerad formula utformad för att regenerera huden och synligt förbättra dess struktur. Berikad med ren retinol och marulaolja, ger den en effektiv anti-age verkan genom att stimulera cellförnyelsen och minska rynkor, fina linjer och ojämn hudton. Den unika kombinationen ger intensiv näring och främjar en mer strålande, fast och slät hudton. Dess lätta konsistens gör appliceringen behaglig och snabb, idealisk för alla hudtyper. Perfekt för chi som önskar en professionell behandling mirato och varaktiga resultat, är detta serum en värdefull allierad för una beauty komplett rutin och garanterar ett fräscht och ungdomligt utseende dag efter dag.
Current State Vitamin C + Super Greens Brightening Serum 30ml
Det upplysande serumet Current State Vitamin C + Super Greens 30 ml är en innovativ behandling utformad för att ge lyster och vitalitet till trött och glåmig hud. Berikad med C-vitamin, en kraftfull antioxidant, motverkar den ålderstecken och jämnar ut hudtonen, medan Super Greens-extraktet närar och revitaliserar på djupet. Dess lätta och snabbt absorberande formula främjar intensiv återfuktning utan att tynga ner, idealisk för alla hudtyper. Vid daglig användning förbättras hudens struktur synbart och ger ett friskare och mer strålande utseende. Perfekt för chi som önskar en produkt versatile som kombinerar skydd och lyster, och framhäver naturale skönheten med en enkel och effektiv gest.
Arkitekt Josephsons Gravkapell
Gravkapellet vid den gamla kyrkan i Bodens stad invigdes i juli månad 1929. Ungefär samtidigt - under åren 1927 och 1928 - uppfördes det vackra Gravkapellet inom Garnisonssjukhusets område, med invigning försommaren 1930. De båda byggnaderna...
Prestera inte mera : till barn och deras föräldrar
”Idrott på allvar är innan vuxna börjar att organisera barnens aktiviteter” (Gustav Norén) Kanske börjar barnen i för tidig ålder på en aktivitet och att det är en anledning till att barnen tröttnar på just den aktiviteten. Allsidigt idrottande glöms bort. Robin Söderling reflekterar över sin tennisträning på 80-talet: ”Det var min och min pappas dröm att jag skulle satsa på tennis. Först tränade jag med dom som var äldre och sedan med dom som var bättre.” (Från hans sommarpr
Konsten att tala och skriva
Konsten att tala och skriva har blivit en klassisk handbok för alla som vill utveckla sin kommunikativa förmåga. Den ger råd och regler för arbetet med att planera, formulera och bearbeta talade och skrivna texter. Här diskuteras allt från ö...
Skrivboken, 9 uppl : -Skrivprocess, skrivråd och skrivstrategier
Hur ska man skriva? Hur planerar, formulerar och bearbetar man? Hur kommer man igång? Vilka regler gäller? Kort sagt, hur gör man? I SKRIVBOKEN finns svaren. Här får läsaren konkreta råd för att komma framåt i sitt skrivande. Här diskuteras ...
Vart Är Vart På Väg? - Och Andra Språkfrågor I Tiden
Språket förändras hela tiden. Nya företeelser dyker upp och kräver nya ord, nya generationer växer upp och sätter sin egen prägel på språket. Och människors språkliga lättja och lekfullhet leder oavbrutet språket på nya vägar.Somliga förändringar passerar obemärkta, men de allra flesta noteras av såväl språkforskare som uppmärksamma språkbrukare. Många språkbrukare hör av sig till tidningar och radio med sina funderingar. En som får ta emot läsarfrågor är Siv Strömquist, som skriver språkspalter i bland annat Svenska Dagbladet.I den här boken har hon samlat och bearbetat sina texter från tjugohundratalets första decennium. Texterna ger en god överblick över vad som hänt i svenska språket under de senaste tio åren och vilka frågor och företeelser det är som läsarna har noterat, funderat över och retat sig på: Hur böjer man ett lånord som body? Varför skriver vi Wagneropera med stor bokstav men falukorv med liten? Varför är en människa lång men en snögubbe hög? Varför kan inte folk hålla reda på skillnaden mellan var och vart? Och hur var det nu igen - heter det större än jag eller större än mig?Siv Strömquist svarar och förklarar, berättar, beskriver och reder ut.
Barnens Andra Bok
En dag faller det på plats. Tre krumelurer är inte bara tre krumelurer utan SOL, eller ROS eller KÅL, eller...MÅL! Bokstav läggs till bokstav, ord till ord. Och plötsligt öppnar sig sagans värld, versernas rytm, klurigheternas klurigheter. Det här är en bok för nyläsande barn; enkla korta texter, eller lite längre. Katter och hundar, tappade tänder och osynlig skrift. Ett vimmel av skoj och allvar, spänning och hemligheter. Plus en massa fina bilder.
Kungen Och Myskmadran
I vår tid där det mesta rusar, törs Siv Silvo vara alldeles stilla. Tålmodig och tillitsfull väntan ger utdelning, vilket märks i många av bokens berättelser. Hon får uppleva hur ett gammalt hus sveps med av förändringens vindar. En iskall allhelgonakväll på en sörmländsk kyrkogård blir till en stund av kärleksfull närvaro. Från skogen hörs lockrop, som manar henne att släppa det hon har för händer. Hon spejar. Hon vädrar i vinden. Mitt i vardagssysslorna hör hon ropet och vet att det är dags att krama ur disktrasan. Dags att stänga av datorn. Det vilda väntar. Det otämjda. Det seglivade. Vill du gå utanför den linjära tidens begränsningar och för en stund lämna det tunna ytskikt som vi kallar "verkligheten?" Läs då Kungen och Myskmadran! Siv Silvo är verksam som telepatisk kommunikatör, kursledare, föreläsare och författare. Kungen och Myskmadran är hennes andra bok.
Hon med många namn
Du ska nu läsa en bok. Med: När dagen gryr texter Prosa och dikt löper genom hela boken. Siv Stefanssons liv finns här på dessa rader. Ett livsöde som speglar många av oss. Oavsett vad, var och en varit med om. Men speciellt för de som aldri...
Som sagt var
Samlingsvolym med urval av Siv Widerbergs dikter, med illustrationer av Cecilia Torudd.
Kalejdoskop : funderingar på svenska och esperanto till akvareller
Esperanto är ett roligt språk, flexibelt och nyansrikt. Jag var mer än 50 år, då jag började lära mig det. Logiken i språket fascinerade mig. 1887 kom den första läroboken i esperanto, ett litet tunt häfte med grammatikregler och ett antal ordstam...
Kalejdoskop 2 : funderingar på svenska och esperanto till akvareller
Esperanto är ett roligt språk, flexibelt och nyansrikt. Jag var mer än 50 år, då jag började lära mig det. Logiken i språket fascinerade mig. 1887 kom den första läroboken i esperanto, ett litet tunt häfte med grammatikregler och ett antal ordstam...
Samisk strik
I Samisk strik tager norske Siv Romsdal dig med på sin rejse med garn og farver til samernes land, Lapland – til andre tider og steder. I bogens første del præsenteres strikmodeller, der indeholder detaljer fra gamle og traditionsrige samiske mønstre, mens bogens anden del rummer nye strikmodeller inspireret af samisk natur, kultur og mytologi. Siv Romsdal elsker det samiske sprog, som hun har givet en tydelig plads i bogen, hvor alle strikmodeller har fået et nordsamisk navn (efterfulgt af en dansk oversættelse). Derudover indledes hver opskrift med et samisk ord, som beskriver hendes tanke bag designet. Med klare beskrivelser, forståelige diagrammer og smukke, inspirerende billeder kan du glæde dig til at strikke både sweatre, trøjer, strømper og vanter i farver og mønstre, der er lige velegnede til by som til land – og med fine navne som Mørketid, Nordlys, Multebær og Sommervidder. Bogens opskrifter er for alle strikkere – både dem, der allerede har kendskab til samisk
Boken Till Lejon
Hunden Affi, som så gärna vill flyga. Killingen Krita, som beslutar sig för att flytta till de stora getterna, och katten Knutte, som inte vill flytta alls. Dem och många fler möter vi i den här boken, där vi också får följa en kålfjäril under hennes sista timmar en het sommardag. Upplevelser av årstidernas växlingar med ylande snöstormar och förföriska lindblomsdagar ramar in samtalen med djuren. Ibland befinner vi oss långt ute i det vilda, men en upprörd talgoxe påpekar att det finns uppgifter för en djurkommunikatör i stan, också. Frågor som "Kan alla prata med djur?" och "Vill alla djur prata?" får sina svar. Här ges konkreta förslag om hur man bäst förbereder sig och går till väga när man tar kontakt med ett djur. Vikten av lyhördhet betonas, eftersom det mycket väl kan vara djuren själva, som försöker ta kontakt med oss. Och, över alltsammans, boken igenom, håller kloka skogskatten Lejon ett vakande, bärnstensfärgat öga. Siv Silvo är utbildad djurkommunikatör med flerårig erfarenhet. Numera kallar hon sig gärna naturkommunikatör, eftersom hon menar att allt levande, också växterna, har något att berätta. Den kunskap hon tillägnat sig under flera decenniers brinnande intresse av växter och deras helande egenskaper, har visat sig vara till glädje och nytta i detta sammanhang. Hon pratar med djur på uppdrag av deras ägare, håller kurser och föreläser. Sen många år är hon daglig meditatör, och hon leder kurser i meditation som en hjälp för djurkommunikatörer.
Skiljeteckensboken
Ny upplaga av Siv Strömquists hyllade handbok för alla som skriverUtan skiljetecken, ingen text. Åtminstone inte någon särskilt läsvänlig text. Även mellanrummet är ett skiljetecken, och tillsammans med punkt, komma, frågetecken och alla de andra skilje- och skrivtecknen gör de texter överskådliga och begripliga. Men trots att det är självklart för varje skrivande människa att använda skiljetecken är det nog långt ifrån självklart hur tecknen ska användas. Det är många tecken att hålla reda på och regler och praxis har ändrats under årens lopp. Vet du till exempel när man måste sätta ut kommatecken? Eller när det ska vara kolon och definitivt inte semikolon? Vet du om det ska vara mellanslag före procenttecken eller inte? Om det är någon skillnad på engelska och svenska citattecken? Eller om det finns skrivregler för emojis? Det vet Siv Strömquist, och hon kan som få andra förklara så att det blir begripligt och tydligt. Det är därför Skiljeteckensboken blivit så uppskattad av sina läsare, och nu utkommer den i en tredje, utökad upplaga. Här finns regler och rekommendationer för närmare 90 skiljetecken, skrivtecken och typografiska grepp. Till extra stor nytta för alla villrådiga finns även en snabbguide som visar hur man ska välja skiljetecken när flera alternativ verkar möjliga, men kanske inte alltid är det. Siv Strömquist bjuder dessutom på intressant läsning om skiljetecknens historia och tecknens arbete i skönlitteraturens tjänst. Visste du till exempel att några av våra främsta författare strösslar generöst med utropstecken i sina romaner? De kan sätta både två och tre i rad!
Uppsatshandboken - Råd och regler för utformningen av examensarbeten och vetenskapliga uppsatser
Uppsatshandboken ger råd och stöd åt studerande vid universitet och högskolor som ska skriva pm, rapporter, uppsatser och examensarbeten som en del i sin utbildning. Boken behandlar skrivprocessens samtliga faser, från sovring och...
Kärlets dikt
Siv Cedering föddes 1939 i Överkalix men flyttade i tidiga tonåren med sin familj till USA, där hon kom att utveckla ett mångsidigt författar- och konstnärskap. Hon översatte och introducerade även en rad moderna svenska poeter i sitt nya hemland. Ett antal barnböcker och romaner skrevs på modersmålet, men dussintalet diktsamlingar skrivna på engelska har hittills blivit sparsamt uppmärksammade i Sverige. Siv Cedering dog i Sagaponack, New York, 2007. Här presenteras hon i poeten Matilda Södergr
Minnen och hörsägner ur mitt liv
Det är bra för mej att försöka komma ihåg det som hände¿förr medan jag kan det. Jag märker att det redan är svårt med¿vissa namn och årtal, så därför är detta inte en exakt forskning,¿som t. ex. släktforskning, utan mer ett nedtecknande av¿berätte...
Petter Och Eugenia
En historisk roman om Petter och Eugenia, ett strävsamt par som med oerhört mycket slit skapar en tillvaro där de lyckas överleva och få en egen bostad till sig och de barn som klarade de hårda åren. Tiden är omkring sekelskiftet 1800-1900.Nu får det vara nog. Inte en dag till jag arbetar hos den där överjästa bondjävulen. Eugenia hade fått nog. Petter som gick och slog hö med lien, vände sig hastigt om och tittade på Eugenia som traskade bakom honom och räfsade ihop höet.Det gör så ont bakåt ryggen, jämrade hon sig. Eugenia hade smärtor i magen och måste lägga ifrån sig höräfsan och sätta sig ner i gräset för att vila. Petter ställde sig på knä bredvid henne. Över hans axel kunde Eugenia se att husbonden närmade sig med bestämda steg. Här passar det sig inte att man redan på förmiddagen sitter och tar igen sig. Ser ni inte att det är regnmoln på himlen. Nu rappar vi på. Slöa får ni göra när det blir dags för kafferasten! Petter höll hårt i lieorvet. Hans knogar vitnade.Eugenia mår inte bra, sa han och stirrade djupt in i bondens ögon.De bar på en hemlighet, Eugenia var gravidSitt en stund du, Eugenia. Jag jobbar för oss båda, sa han självsäkert och gick trotsigt tillbaka till jobbet. Han kände en frustrerande ilska och ett hat mot bonden.Eugenia sneglade på bonden, reste sig och började räfsa igen. Kräktes i smyg, räfsade och kräktes. Hon var spänd i varenda muskel. Hon ville ta lien och slå av bondens huvud och sen se det rulla utför slänten, ner i den djupa sjön.Solen stod högt på himlen. Husbonden låg som vanligt och snarkade en bit bort i det gröna gräset. Eugenia blängde på hans feta mage som rytmiskt rörde sig upp och ner.
En liten stunds eftertanke : inspiration för jäktade människor
Minibok med en samling korta bibelord. En vacker presentbok att ge bort.
Har Du Hört Din Fjäril Viska?
Siv Silvo är författare, föreläsare, kursledare och telepatisk kommunikatör. "Har du hört din fjäril viska?" är hennes tredje bok. De korta kapitlen bjuder läsaren på en kontemplativ upplevelse av skildrade betraktelser och livsperspektiv. Bland bevingade ord är fjärilen en högst central följeslagare genom det personliga berättandet. I "Har du hört din fjäril viska?" har Siv Silvo samlat drömmar, tankar, inre och yttre bilder, händelser. Berättelserna är fristående från varandra. Fria ... >br> Som fjärilar. Det händer att en fjäril har huvudrollen, men det är inte alls säkert ... Det finns också en vandrare och hans stav. Och de två pojkarna, som cyklar omkring en sommardag. Vad är det, egentligen, de har i cykelkorgen? Så är det den lilla, nya människan, hon som ligger på en bädd av gräs, omgiven av blå blommor. Kvinnan, som står i fönstret med magen full av orosfjärilar. Och alla de andra. "Jag bara vandrar min egen väg. Där väntar allt jag behöver veta." Siv Silvo
Ser du ljuset?
Hur finner man ljuset inom sig? Hur kan du göra livet ljust genom att söka det innersta i dig själv - det som är på riktigt äkta?¿ Ser du ljuset? ¿är en djupt personlig och inspirerande berättelse om Siv Lindströms resa genom livets mörker ...
Hem genom eget arbete u.p.a. : en kooperativ småhusförening
Stockholms första kooperativa bostadsförening för småhus med självbyggeri, Hem genom eget arbete u.p.a., bildades för hundra år sedan i stadsdelen Enskededalen. Genom bland annat ett unikt material från en av föreningens ursprungliga medlemmar, be...
Den lilla rosa : glöm inte att jag älskar dig
Den lilla rosa boken är värdefull: Den ska påminna dig om att jag älskar dig-för att du är värdefull. En vacker presentbok att ge bort.
Upptäck Europa Biologi Arbetsbok
Europas djur- och växtliv har en alldeles egen bok.Upptäck Europa Biologi beskriver naturtyperna från tundran i norr till Medelhavet i söder och berättar om många djur och växter på vägen. Mellan kapitlen finns temaavsnitt att arbeta fristående med och i slutet en uppslagsdel. I boken finns flera vackra storbilder med djur och växter.Läs merInnehåll1. Vi lever i Europa2. Längst uppe i norrTema: Isen berättar3. De stora barrskogarna i norrTema: Så sprids djur till nya ställen4. ÖstersjönTema: Skatter från det förflutna5. Resan genom EuropaTema: Att göra om vilda växter till tama6. Alperna och andra höga bergTema: I de djupa grottornas mörker7. I södra EuropaTema: Hur djur och växter försvarar sig8. I MedelhavetTema: Hur djur förflyttar sig9. Uppslagsdelen:Linné - en världskändisKräftdjurNässeldjurTagghudingarBlötdjurMaskarMångfotingarTrädVattnets kretsloppVäxthuseffektenArbetsboken - med utvecklingsschemaTill grundboken finns en arbetsbok med samma slags övningar som i arbetsboken till den som handlar om Sverige. I Arbetsboken finns också ett självtest och ett utvecklingsschema där eleverna kan följa sina framsteg.Grundboken finns inläst hos Inläsningstjänst.Om författarnaFörfattarna Mats Ottosson och Åsa Ottosson är journalister med stor kunskap om natur och barn. Mer om författarna på deras egen hemsida ottossonochottosson.se.Författare till arbetsboken är Siv Rune.
Upptäck Sverige Biologi Arbetsbok
Lär känna djur och växter i vår härliga natur!Sverige är ett fantastiskt land med alla sina spännande djur och växter att upptäcka. Boken berättar om Sveriges olika naturtyper från äng till fjäll och om hur djur och växter är anpassade till att leva i så olika miljöer. Eleverna får viktiga biologiska kunskaper om hur vi människor, djur och växter fungerar tillsammans.Ordförklaringar nere på sidorna, många artbeskrivningar och en matnyttig uppslagsdel i slutet av boken gör den lätt att använda. Uppslagsdelen ger basfakta om däggdjur, groddjur, kräldjur, fiskar, insekter, spindlar, växter och svampar.Läs merArbetsbok - med utvecklingsschemaI arbetsboken får eleven träna både artkunskap och ordkunskap, se samband och jämföra fakta. Men också lära sig lite enkel systematik genom att sortera djur i rätt djurgrupp och fundera över vad som är typiskt för däggdjur, fåglar och andra djur. I arbetsboken finns också ett litet självtest och ett utvecklingsschema där eleven själv kan följa sina framsteg.Grundboken finns inläst hos Inläsningstjänst.Om författarnaFörfattarna Mats Ottosson och Åsa Ottosson är journalister med stor kunskap om natur och barn.Författare till arbetsboken är Siv Rune, lärare.
De Små Barnens Bok - En Antologi Sammanställd Av Siv Widerberg
De Små Barnens Bok - En Antologi Sammanställd Av Siv Widerberg [Bok / Inbunden]
Kolla Vad Du Kan Sveriges Geografi
Kolla vad du kan om Sveriges geografiHär får barnen en första glimt av naturen i vårt avlånga land och bekanta sig med några olika landskap. Häftet ger barnen en bra översikt och lättsam träning i att se om de förstått det de läst. Kolla vad du kan-serien finns för de elever som tycker det är knepigt att läsa och förstå faktatexter i vanliga grundböcker. Häftena innehåller enkla texter om viktiga och roliga fakta inom olika ämnen. Till varje sida finns några arbetsuppgifter i olika svårighetsgrad. De flesta elever trivs med att få läsa och arbeta i en och samma bok - för somliga är det en förutsättning för att läs- och lärprocessen ska fungera. I slutet av varje häfte finns en ordfläta som repetition och liten koll på vad eleven har lärt sig.
Boken Om Europa Arbetsbok
Boken om Europa är en utgående läromedelsserie. Boken om Europa Arbetsbok finns dock kvar. Den kan ge dina elever stilla stunder med strukturerat arbete under lektioner eller som hemarbete. En arbetsbok som ger kartträning, förstärker viktiga ord och begrepp.Arbetsboken är skriven av Siv Rune, lärare.
Mina Egna Dikter
När poeten Siv Lövgren var ung fick hon tuberkulos, de starka medicinerna hon tog för att bli botad bidrog till att hennes hörsel försvann och hon blev döv. Dikterna hon har skrivit är smärtsamma och djupt berörande.
