Biohack Like A Woman
Biohack Like a Woman, written by health coach and biohacker Aggie Lal, is a revolutionary approach to weight loss and biohacking that's made by a woman for women ...We live in a world where women are bombarded with weight-loss information from every angle. However, most of that information is created by men that see shedding pounds from a male perspective ...They don't take into account the most important variable to us women ... our Infradian Rhythm.Enter Biohack Like a Woman-a tailor-made way for you to lose all the weight you desire ... Not by counting calories ... but by biohacking your Infradian Rhythm (otherwise known as your 28-day cycle).As you probably know, our cycles regulate our hormones and hormones regulate our hunger, fat burning, energy levels, sleep quality, and mood. When we go on restrictive diets or bust our asses in the gym without being mindful of our hormones, we are going against our own body's rhythm.This is not a recipe book, this is not an exercise routine, this isn't even a diet book ...It's a blueprint on how to listen to your Infradian Rhythm and adapt the information you'll discover in the book to your own special circumstances, which you can customize to you and your needs.And best of all, you won't have to change your diet or lifestyle to achieve your goals because one of the key things you'll find out when you read the book is that when and how you eat is more important than what you eat ...Best part? Biohack Like a Woman comes with a trained AI coach to help you digest everything in the book and help you better calibrate the biohacking protocol to your unique needs.
Biohack Your Brain
A top neuroscientist’s science-driven plan on how to take better care of your brain, and, in doing so, how to enhance your memory, lose excess weight, and increase your energy and vitality. Build your best health and life possible by taking care of your brain. Your brain is the most essential organ in your body. The brain and spinal cord are intimately connected to every bodily system and organ, so when it is balanced everything in your body and mind will function more efficiently. It’s vitally important to take proactive steps now, or you risk losing everything, including your ability to think clearly, be creative, remember details, solve problems, and retain your memory. In Biohack Your Brain, leading neuroscientist Dr. Kristen Willeumier reveals how you can change your brain by making simple and easy modifications to your lifestyle. Combining clinical experience with revolutionary science, she details how biohacking your brain can boost your cognitive performance and so much
Biohack : ät rätt för just din kropp
UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFT med en av Sveriges främsta näringsexperter! I BIOHACK : ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt. Han delar för första gången med sig av sin personliga hälsoresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv. Idag vet man på mikronivå exakt vilka egenskaper olika livsmedel har. Den kunskapen är grunden till det som kallas biohacking. I boken går Fredrik igenom den senaste forskningen om vilka livsmedel som är biohackarens bästa vänner och förklarar varför. Han hjälper dig att ta reda på vad just du behöver biohacka och hur du kommer igång. Välkommen till framtiden! Med biohacking får du bättre hälsa och högre livskvalitet. Du kan också förebygga sjukdomar och förbättra dina odds i livets DNA-lotteri. Börja Biohacka: * Prestera mera * Stärk ditt minne * Bli kvitt sötsuget och håll vikten * Få ut mer
KETO Cream Chocolate King 250g BeKeto
Keto Cream Chocolate King – Chokladkrämen för dig som biohackar njutningen Keto Cream Chocolate King från BeKeto är ett smartare chokladpålägg för dig som prioriterar en hälsosam livsstil, ketogen kost eller blodsockerkontroll – utan att kompromissa med smaken. Med upp till 90 % färre kolhydrater än traditionell chokladkräm och hela 122 % mer protein, är detta ett självklart val för den som vill kombinera njutning med näring. Basen av rostade hasselnötter ger inte bara en rund och naturligt söt smak, utan även ett tillskott av viktiga näringsämnen som vitamin E, B-vitaminer, kalium, fosfor och kalcium. De nyttiga, omättade fettsyrorna i hasselnötterna bidrar till att sänka LDL-kolesterolet och främjar ett friskt hjärta. Den naturliga kakaon är laddad med polyfenoler och flavonoler – antioxidanter som stödjer hjärnfunktion, fokus och cellulär hälsa. Perfekt som ett pålägg, i smoothies eller som en nyttig dessertboost. • Sockerfri & lågkolhydrat • Proteinrik – för energi och återhämtning • Keto-vänlig & vegansk • Fylld med antioxidanter och bra fetter Keto Cream Chocolate King är inte bara en produkt – det är ett verktyg för dig som vill biohacka din kost och samtidigt njuta med gott samvete. NäringsämnePer 25 g (2 matskedar)Per 100 gRI%Energi (kJ)526 kJ2105 kJ25%Kalorier126 kcal503 kcal25%Totalt fett10,5 g42 g60%- Mättat fett2,1 g8,4 g42%Kolhydrater1,3 g5,2 g2%- Sockerarter1,3 g5 g5,4%Kostfiber3,4 g13,4 g53,4%Protein3,5 g14 g28%Salt0,07 g0,3 g0,5%Innehåll KETO Cream Chocolate King 250g Kokosolja, hasselnötter (15,9%), vassleproteinisolat, helmjölkspulver, erytritol, fettrikt kakaopulver (8,2%), inulin, solrosolja, solroslecitin, steviaextrakt, vaniljarom. Kan innehålla spår av jordnötter och sesam. 250 g Förvaras svalt och torrt. 1. Är KETO Cream Chocolate King 250g verkligen keto-vänlig? Ja, absolut. Med upp till 90 % färre kolhydrater än vanlig chokladkräm passar den perfekt för dig som följer en ketogen kosthållning. Den låga sockerhalten gör att den inte påverkar blodsockret nämnvärt, vilket är centralt inom både keto och biohacking. 2. Hur kan KETO Cream Chocolate King bidra till bättre fokus och hjärnhälsa? Produkten innehåller naturlig kakao, rik på flavonoler och polyfenoler – antioxidanter som enligt forskning kan stödja kognitiv funktion, minne och blodflöde till hjärnan. Ett biohack som både smakar gott och gör nytta. 3. På vilket sätt är Keto Cream™ ett bättre alternativ för långsiktig hälsa? Genom att kombinera högkvalitativt fett från hasselnötter med protein och antioxidanter, bidrar krämen till stabilt blodsocker, minskad inflammation och bättre lipidprofil – viktiga faktorer för longevity och metabol hälsa. 4. Hur använder man Keto Cream i en hälsosam livsstil? Den passar utmärkt som pålägg, i smoothies, i bakning eller som en nyttigare dessert. För biohackers kan det vara ett perfekt sätt att öka fett- och proteininnehållet i måltider utan att tumma på smaken. 5. Innehåller produkten några konstgjorda sötningsmedel eller tillsatser? Nej, Keto Cream™ är fri från tillsatt socker och konstgjorda ämnen. Den är sötad med naturligt keto-vänliga alternativ, vilket gör den både tarmvänlig och hormonbalanserad – en win-win för kropp och knopp. Biohacking & Longevity – när snacksen gör skillnad Inom biohacking och longevity handlar det inte om att avstå – utan om att välja smart. KETO Cream Chocolate King är ett tydligt exempel på hur du kan njuta och samtidigt stödja kroppens långsiktiga hälsa. Genom att byta ut sockerladdade pålägg mot en lågkolhydratkräm rik på hälsosamma fetter, antioxidanter och protein, kan du minska inflammationen, balansera blodsockret och stötta både metabol flexibilitet och hjärnhälsa. Kombinationen av omättade fettsyror från hasselnötter och flavonoler från kakao är inte bara god – den främjar cellskydd, blodcirkulation och kognitiv funktion. Det är små justeringar som dessa i vardagen som över tid ger stora effekter på biologisk ålder, energinivåer och livslängd. Så nästa gång du vill unna dig något – välj ett snack som jobbar för dig, inte mot dig. Keto Cream™ är mer än ett pålägg – det är ett långsiktigt val för dig som tar din hälsa på allvar.
KETO Konjac EKO Spaghetti 320g BeKeto
KETO Konjac EKO Spaghetti 320 g BeKeto – Ekologisk lågkolhydratpasta för keto och lågkalorikost KETO Konjac EKO Spaghetti från BeKeto är det perfekta alternativet för dig som vill njuta av pasta – utan att tumma på din ketogena livsstil. Denna ekologiska konjakspasta är helt fri från socker, gluten och spannmål, och innehåller minimalt med kolhydrater. Perfekt för alla som följer keto, LCHF, paleo eller bara vill minska sitt kolhydratintag. Tillverkad av ekologiskt konjaksrotpulver (glucomannan) och renat vatten erbjuder denna spaghetti en naturligt fiberrik och mättande måltidsbas – utan onödiga kalorier. Glucomannan är dessutom känt för att bidra till en balanserad blodsockernivå och stödja vikthantering, vilket gör denna pasta till ett smart val även ur ett biohacking-perspektiv. Med BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti kan du laga dina favoriträtter på bara några minuter. Den tar upp smak från såser och tillbehör på ett fantastiskt sätt och kan användas precis som vanlig pasta – men utan kolhydratschocken. Fördelar KETO Konjac EKO Spaghetti 320 g • Endast naturliga, ekologiska ingredienser • Extremt låg i kolhydrater och kalorier • Fri från gluten, socker och spannmål • Fiberrik och mättande – perfekt för keto och vikthantering • Färdig att servera på bara 15 minuter Så här använder du KETO Konjac EKO Spaghetti 320 g Skölj konjakspastan noggrant under rinnande vatten, låt den rinna av och värm i stekpanna eller tillsammans med din favoritsås. Klart att njuta – utan att bryta ketosen. Portionsstorlek: 100 gPer 100 gKalorier6 kcalTotalt fett0 g- Mättat fett0 gKolhydrater1,3 g- Sockerarter0 g- Fiber0,5 gProteinNatrium0,29 mgInnehåll Vatten, ekologiskt konjakpulver, citronsyra. Avrunnen vikt: 250 g / 8,8 ozFörvaring: Förvara på en sval, torr plats. Håll borta från direkt solljus. Efter öppning, förvara produkten i kylskåp och konsumera inom 24 timmar. Får ej frysas! Vanliga frågor om BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti 1. Vad är BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti gjort av? BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti tillverkas av ekologisk konjaksrot (glucomannan) och renat vatten. Inga spannmål, tillsatser eller sockerarter används – vilket gör den helt naturlig och fri från gluten. 2. Är konjakspasta bra för keto och lågkolhydratkost? Ja! Konjakspasta innehåller nästan inga kolhydrater eller kalorier, vilket gör den perfekt för dig som vill hålla dig i ketos. Den höga fiberhalten hjälper dessutom till att stabilisera blodsockret och hålla dig mätt längre. 3. Hur tillagar man KETO Konjac EKO Spaghetti? Skölj spaghettin ordentligt under rinnande vatten, låt den rinna av och värm i stekpanna tillsammans med din favoritsås eller i soppa. På bara några minuter är den klar att servera – precis som vanlig pasta. 4. Smakar konjakspasta likadant som vanlig spaghetti? Konjakspasta har en neutral smak som enkelt tar upp smak från såser och kryddor. Det gör att du kan använda den i alla dina favoritpastarätter – utan att märka skillnad i smak, men med mycket bättre näringsprofil. 5. Vilka hälsofördelar har konjakspasta? Konjakspasta är rik på glucomannan, ett naturligt fiber som kan bidra till mättnad, balanserade blodsockernivåer och bättre matsmältning. Den är dessutom helt fri från gluten, vilket gör den skonsam för känsliga magar. Biohacking & Longevity – Smart mat för långsiktig hälsa Att byta ut vanlig pasta mot BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti är mer än ett kostval – det är ett biohack. Genom att minska kolhydratintaget och stabilisera blodsockret undviker du de toppar och dalar som kan störa din hormonbalans, energiproduktion och mentala skärpa. Konjakspasta baserad på glucomannan stödjer dessutom en hälsosam tarmflora, vilket är avgörande för allt från immunförsvar till humör och ämnesomsättning. En balanserad tarmmiljö är ett av de mest kraftfulla longevity-verktygen du kan använda i vardagen. När du håller dig i ketos och låter kroppen använda fett som bränsle istället för socker, ökar mitokondriernas effektivitet – de små energifabrikerna i varje cell. Det ger stabil energi, minskad inflammation och långsiktigt stöd för hjärnans och kroppens vitalitet. BeKeto KETO Konjac EKO Spaghetti är därför inte bara ett lågkolhydratalternativ – det är ett verktyg för dig som vill optimera din biologi, leva längre och må bättre.