Izmeni zhizn, ostavajas soboj: Lichnyj rebrending

Sovremennyj mir segodnja zadaet vysokuju planku. Sotsialnye seti pestrjat 'idealnymi kartinkami' - potrjasajuschikh karer, mam, igrajuchi spravljajuschikhsja s tremja detmi, beskonechnykh puteshestvij, uspeshnogo biznesa i kvartir s dizajnerskim remontom, krasivykh uzhinov v dorogikh restoranakh. My khotim byt 'khoroshimi', krasivymi, khotim 'sootvetstvovat' i zhit po etim zhe shablonam, khotim kazatsja, no ne byt. Psikholog Tatjana Muzhitskaja i zhurnalist Irina Belasheva rasskazyvajut, kak menjat zhizn k luchshemu, ne lomaja sebja. Pochemu chuvstvo viny iskazhaet nashu realnost i ne daet dejstvovat razumno? Kak uslyshat svoe podsoznanie i nachat zhit v garmonii s soboj? Pochemu perfektsionisty ne mogut dostich vysot v karere? Na primere realnykh istorij iz zhizni avtory analizirujut samye rasprostranennye problemy i rasskazyvajut, kak ikh preodolet.