uthållighet & överlevnad

Överlevnad

Livet är för mig att under en kort stund balansera på den tunnaste av linor. Att skriva är att utföra denna akt utan skyddsnät., säger Katarina Vastamäki själv om sitt författarskap.Hon debuterade våren 2009 med biografin Min pappa ett krigsbarn, ...

Kondition och uthållighet

En heltäckande bok om konditionsträning!¿ Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbättrad kon...

Artens överlevnad

NOMINERAD TILL AUGUSTPRISET 2025 "Modet! Uthålligheten! Och språket! Schwunget! Bygget! Jag har älskat att befinna mig i Lydia Sandgrens nya roman Artens överlevnad. Varje minut, varje sekund, alla 777 sidor." Sydsvenskan "Tack för att så här mäktiga romaner fortfarande görs." Arbetarbladet "Varenda sida är njutbar i Lydia Sandgrens uppföljare." Jö

Extrem överlevnad

Perfekt sommarlovsläsning BTJ Vad är mer fascinerande och nervkittlande än människor som överlevt fasansfulla olyckor? Här bjuds vi på en samling sanna berätt...

Uteliv Och Överlevnad

Överlevnad är en särskild aspekt på friluftslivet, något som blir mer aktuellt för varje år som går, eftersom vi kommer allt längre bort från naturen, även vi som är intresserade. Vad gör man om det värsta skulle hända? Hur hittar man tillbaka om man går vilse och hur klarar man sig flera dagar ute i fält utan kontakt med omvärlden om det skulle behövas? Detta och mycket mer får man lära sig i den här boken. Boken innehåller mängder med praktiska kunskaper för överlevnad - hur man placerar och bygger bivacker och annat skydd, hur man gör upp eld, ser till att vattnet blir drickbart, hur man skaffar föda och tillagar den och hur man kan ta tillvara vissa ätliga växter. En viktig del i boken är också hur vi kan lära oss överlevnad av naturfolken och vilka erfarenheter historien har ett erbjuda. I ett kapitel får vi dessutom veta mer om hur överlevnadsutbildningen startade i Sverige och hur den nu bedrivs. Lars Fält är en erkänd, internationell auktoritet inom området och var dessutom den som startade Försvarets Överlevnadsskola i Sverige, och var sedan chef för verksamheten under många år. Han har skrivit flera böcker om uteliv och överlevnad, först inom det militära och sedan även för alla oss andra. Han är utgiven både på svenska och engelska.Ur innehållet:* Människans förutsättningar för överlevnad* Erfarenheter från överlevnadssituationer* Kläder för överlevnad* Vad vi kan lära av naturfolken* Överlevnadsutbildning* Överlevnadsteknik* Naturen som vägvisare* Bivack och andra skydd* Att göra upp eld* Att skaffa mat och tillaga den* Improvisation för överlevnad

Uthållighet, Ljudbok

GRIT – Uthållighet GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställning att utföra enformiga ibland tråkiga eller otrevliga uppgifter. GRIT är att leva livet som om det vore ett maratonlopp, inte ett sprinterlopp…Man kan definiera GRIT som en kombination av hängivenhet, disciplin och uthållighet inför ett mycket viktigt mål.UthållighetUthållighet får oss att göra saker utan att klaga och bli uppgivna. Den handlar om att resa sig upp efter smällarna du får på resan. Uthållighet är tveklöst den främsta egenskapen som gjort framgångsrika människor, framgångsrika på vilket område som helst. Vägen till framgång är ett långlopp, inte ett 100-meters lopp. För att vara uthållig måste du ha en stark motivation. Du måste veta vilka mål du har och de målen måste vara djupt förankrade hos dig. Ditt varför måste vara större än motstånden du möter. Du kommer att möta misslyckanden på vägen och hur du hanterar dem, avgör hur uthållig du orkar vara.Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Master Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att arbeta med personlig utveckling, menatl hälsa och hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.

Motiverande samtal, MI och Grit med ensamkommande : att förstärka hopp och uthållighet i asylprocessen och vid avslag

Den här boken beskriver praktiskt hur samtalsmetoden MI, motiverande samtal, och GRIT, som handlar om betydelsen av uthållighet, kan användas i samtal med ensamkommande. Boken fokuserar på motivation och vikten av att förstärka hopp och uthållighe...

Överleva: Överleva, E-bok

I skuggan av motgångar är överlevanden vår börda, att leva är vår konst.10 författare från Angered författarskola skriver om att överleva, leva och konsten i detta.Medverkande författare: Elin Brunlöf, Erika Hoff Holmgren, Eva Liedholm, Kajl Klingström, Leo Andersson, Lina Blomqvist, Nora Boudabous, Ramona Hezaveh, Sabina Abdullajeva och Sofie Olsson

Den överlevande

Vem är det som överlever? Den gode? Den onde? Eller är det bara slumpen som styr?En man uppträder förvirrat på ett sjukhus. Det blir inledningen när kriminalkommissarie Lars Cleve nosar upp ny kriminalitet i form av mord och bedrägerier.Detta är E...

De överlevande

Tre barn, alla främlingar för varandra, blir sammanförda genom till synes slumpmässiga och mycket blodiga händelser. Ensamma och föräldralösa tas de emot som elever på Evensong, en internatskola för känslomässigt traumatiserade barn som ligger iso...

Bevis för själens överlevnad

Boken Bevis för själens överlevnad handlar om spiritualistiskt mediumskap där bevisföring är i fokus. Varför är bevis så viktigt? Vad är bevis? Mediumskap handlar om att kommunicera med andevärlden. Själva syftet med mediumskapet är att visa...

Uteliv Och Överlevnad - Vinter

På vintern gäller det att vara förberedd! Uteliv på vintern kräver noggrann planering och att du är väl förberedd. Ner till -15°C klarar du dig även om du gör några få misstag. Du klarar något enstaka misstag även vid temperaturer mellan -15°C and -30°C. Om det är kallare än -30°C får du helt enkelt inte göra några misstag. Uteliv på vintern är njutbart med frisk luft, vita, fria vidder och snön som knastrar under kängorna eller svischar under skidorna. Men hur förbereder du dig och vad gör du om det värsta skulle hända? I den här boken får du de kunskaper du behöver. Detta är utan tvekan den bästa handboken för vinterturer som finns på svenska. Lars Fält är internationellt erkänd som en av de främsta experterna när det gäller uteliv och överlevnad. Han startade Försvarsmaktens överlevnadsskola och var dess chef under många år. Efter Lars militära karriär bedrev han en mycket populär utbildningsverksamhet med deltagare från hela världen. Han har skrivit flera böcker om uteliv och överlevnad.Ur innehållet:VintermiljönVår vinterförmågaUteliv på vinternUtrustningMat och dryck kroppens behovSäkerhetsutrustning och sjukvårdAtt färdas på vinternSäkerhet

Ensam på Mars (Arabiska)

Ge dig ut på en extraordinär resa med 'Ensam på Mars' av Andy Weir. Följ den strandsatte astronauten Mark Watney när han kämpar för överlevnad på Mars, och förenar vetenskap, humor och uthållighet i en fängslande berättelse om uppfinningsrikedom m...

Överleva Cancer

Hur överlever man cancer? I boken berättar jag om hur jag med hjälp av operation och cellgiftsbehandling lyckades överleva min aggressiva äggstockscancer ett år. Överleva fysiskt är en del men jag försökte också överleva psykiskt med hjälp av att jag skrev, läste, gjorde utflykter och promenerade i naturen varje dag. Detta berättar jag om under rubriker som Ord som tröstar, Hur dör vi? Vad gör rädsla med oss? Lidande, Bar skalle, Filosofi på liv och död, Blåsippor och demokrati, Vart är vi på väg? Utflykter från köksfönstret och Naturen lever upp. Medicinska journaler blandas med bofinkens sång och filosofers idéer om livet.

Barnhemsbarn : från misär till överlevnad

En äldre dam hittar Elin ensam i en barnvagn, skrikande och med en blöja som behöver bytas. Det är början på Elins ständiga flyttar mellan hemmet med mamman som dricker och olika barnhem och fosterhem. Hon blir snabbt en mästare på att känna...

Mediedrev 2.0 : handbok i överlevnad

Hur förbereder man sig inför en mediegranskning? Hur vänder man uppmärksamheten till sin egen fördel?? Och hur rider man ut den med anseendet i behåll? Mediedrev 2.0 bygger på succén från 2005. Den är helt uppdaterad med nyskrivna exempel. ...

De överlevande, Ljudbok

Jillian, Carol och Meg har alla överlevt en våldtäktsmans vidriga övergrepp.När mannen som förstört deras liv hittas mördad precis före rättegången vänds polisens intresse mot de tre kvinnorna, som tillsammans kallar sig ”De överlevandes klubb”.Snart är de polisens huvudmisstänkta. De har haft både möjlighet, motiv och styrka att döda Eddie Como, alias College Hill-skändaren.Men när polisen går vidare med sin utredning händer något oväntat. En ny kvinna utsätts för ett brutalt överfall, som bär College Hills-skändarens signatur.Kanske är inte kvinnorna kallblodiga mördare – utan i stället i fara.Kanske vill någon ta vid där Eddie Como slutade – och se till att varken Jillian, Meg eller Carol överlever den här gången …Lisa Gardner gav ut sin första roman när hon var 20 år gammal. 1993 tog hon examen vid University of Pennsylvania. Under två år arbetade Lisa som konsult på ett företag och skrev samtidigt sju romaner som gjorde henne till en efterfrågad författare. Nu skriver hon på heltid i sitt hem i Boston.

Tredje generationens överlevande

Förintelsen är ett historiskt skeende som lever vidare i samtidens medvetande i form av minnesmonument, museala utställningar, forskningsinstitutioner och myndigheter. I familjer där det finns överlevande lever minnet också kvar. Vissa av barnbarnen i dessa familjer identifierar sig nu som Tredje generationens överlevande och har tagit på sig uppdr

Artens överlevnad, Ljudbok

NOMINERAD TILL AUGUSTPRISET 2025"Modet! Uthålligheten! Och språket! Schwunget! Bygget! Jag har älskat att befinna mig i Lydia Sandgrens nya roman Artens överlevnad. Varje minut, varje sekund, alla 777 sidor." Sydsvenskan"Tack för att så här mäktiga romaner fortfarande görs." Arbetarbladet"Varenda sida är njutbar i Lydia Sandgrens uppföljare." Jönköpings-Posten--Hösten 2021 får läraren och författaren Karl Hillberg ett oväntat erbjudande om att skriva en biografi över en omsusad italiensk dirigent. Uppdragsgivare är dennes änka. Karl, som dittills enbart ägnat sig åt fiktionen, dras in i ett både uppburet och dimhöljt liv i musikens tjänst. Men vem är det han själv tjänar genom att teckna den geniförklarade maestrons historia? Snart börjar han dessutom ana konkurrens från ännu en biografiförfattare, någon som tycks ligga steget före.”Artens överlevnad” är en rik och vindlande roman om skapandets villkor, om musik, kärlek och litteratur i Göteborg, Rom och New York, från 1970-talet och in i vår samtid.

Bödelns son

I början av 1800-talet kämpade bödelsfamiljen Åkerman för att överleva i det svenska samhällets utkant. Under ledning av familjefadern Peter, vars yrke som skarprättare inte var det mest aktade men nödvändigt för familjens överlevnad, möter ...

Konsten att överleva

En lättläst, fascinerande men också skakande bok om hur mittlivskrisen drabbar Norman, en 40-årig lycklig familjefar. Han söker hjälp hos den jungianske analytikern Daryl Sharp och tillsammans arbetar de sig igenom de problem som blockerar Normans...

Kan vi överleva?

I samlingen »Kan vi överleva ingår»: »Huru kan Sverige bevara sin själfständighet?», där Rydberg propagerar för allmän folkbeväpning. »Den hvita rasens framtid», beskriver ett Europa där befolkningen har börjat degenerera kulturellt och fysiskt. »Fädernas gudasaga», är ett storlaget återberättande av de gamla sagorna om asa-gudarna.

Att Överleva Dagen

AUGUSTPRISET FÖR BÄSTA FACKBOK 2009! "När Brutus Östlings förra bok kom skrev en enig kritikerkår att han överträffat sig själv - igen. Jag käner mig litet tjatig men 'Att överleva dagen' är om möjligt ännu bättre. Brutus Östling är en naturfotograf i världsklass och hans nya fenomenala, roliga fascinerande fågelbilder tog nästan andan ur mig. " INGALILL MOSANDER, AFTONBLADET I en dikt berättar Werner Aspenström om den sällsynta gråsparven som har ett stort projekt på gång, nämligen att överleva dagen och sedan natten, därpå ytterligare en dag. För de flesta fåglar ter sig tillvaron just sådan. Brutus Östlings bilder och fotoböcker har lovordats av kritiker och nått en bred publik, både i Sverige och utomlands. Den här gången har Brutus Östling breddat ämnet till att omfatta även en del andra djur. I centrum för boken står våra fåglars fantastiska förmåga att anpassa sig till de mest skilda miljöer och betingelser. "Att överleva dagen" är helt enkelt fylld av häpnadsväckande bilder och spännande fakta, och de senare är ofta hämtade från den allra färskaste internationella forskningen. Texten är skriven av Susanne Åkesson, professor i zooekologi. Texten riktar sig till en mycket bred publik, men den innehåller mängder av nya och spännande fakta som torde vara okända också för de mest inbitna fågelskådare. Sådant som vi inte ens trodde var möjligt att veta. PRESSRÖSTER: "Det är lika bra att slå fast det med en gång: Brutus Östling har sin vana trogen överträffat sig själv. "Att överleva dagen", hans sjätte bok med fågelfotografier sedan succédebuten med "Mellan vingspetsarna" 2005, är större, tyngre och minst lika vacker som föregångarna... En praktbok med högt mervärde, skriver Augustprisjuryn i sin motivering till nomineringen av boken i klassen för årets svenska fackbok. Brutus Östling står för prakten och Susanne Åkesson för mervärdet. De är väl värda ett pris, speciellt med tanke på att Augustjuryn helt missade att nominera Östlings debutbok 2005... Förra årets "Kaxiga fåglar" (med text av Staffan Ulfstrand) borde ha varit ett självklart val för nominering, men kom inte med på listan. Ska 2009 bli året för en August?" ESKIL QUIDING, SYDSVENSKAN "En fascinerande bildvärld med existentiella bottnar... Som fotograf fångar han ögonblicket, med en estetik som ger min fantasi vingar. Bilderna av fåglar är också reflexioner över det utsatta livets skörhet och skönhet." SÖREN SOMMELIUS, HELSINGBORGS DAGBLAD "Jag tror inte att jag på något sätt är ensam om att ha funderat på om Brutus nya bok inte bara kommer att bli en upprepning och jag är nog inte ensam om att vara helt övertygad om att jag hade helt fel i mina aningar... Det här är en bok med bilder som slår knock på det mesta jag har skådat... Det omöjliga har hänt. Brutus som tidigare varit en grym fotograf har tagit ytterligare ett kliv... Det är lätt att en så pass duktig skribent som Susanne Åkesson blir tämligen osynlig... men Susanne Åkessons texter är på något sätt pricken över i:et i den här utomordentligt välgjorda boken. Hon plockar fram det som känns intressant och viktigt och hjälper till att ge bilderna i boken extra liv... Årets naturbok skulle jag vilja påstå, det är välgjort, intressant och välskrivet. Bilderna spelar i en egen liga." JOHNNY BUCHWALD

Att överleva envälde

Redan 48 timmar efter att Trump segrat i det amerikanska valet 2016 hade Masha Gessens essä Autocracy: Rules for Survival blivit viral och lästes och diskuterades av alla som försökte förstå vad som just hade hänt. Som rysk-amerikanska och ...

Den tjugotredje dikten : instruktion för överlevnad

Krister Hermansson har arbetat i hela sitt liv men nu väntar arbetslöshet - om han inte tackar ja till en ny tjänst, toppmodern och obegriplig, men bra betald. Han är i en brytningstid i sitt liv, och han är orolig. Barnen utflugna,...

Populationsekologi. Om djurens fortplantning och överlevnad

-

Överleva

I skuggan av motgångar är överlevanden vår börda, att leva är vår konst. 10 författare från Angered författarskola skriver om att överleva, leva och konsten i detta. Medverkande författare: Elin Brunlöf, Erika Hoff Holmgren, Eva Liedholm, Kajl Klingström, Leo Andersson, Lina Blomqvist, Nora Boudabous, Ramona Hezaveh, Sabina Abdullajeva och Sofie Olsson

Jäklar anamma : sanna berättelser om drivkraft och uthållighet

Per Holmlöv har samtalat med trettio berättare mellan trettio och nittio år från livets alla skeden. De delar i Jäklar Anamma med sig av motgång och framgång. Barbro Westerholm 89, vår äldsta riksdagsledamot: "När jag snubblar över prob...

Vägar Till Ett Uthålligt Eu

Coronapandemin slog till med full kraft i Europa under 2020. Pandemin med följdverkningar är den senaste i en rad händelser som med all tydlighet visar att EU har ett avgörande vägval framför sig för att nå en politiskt, ekonomiskt och socialt uthållig union. Utmaningarna och frågorna är många: vilka politiska och ekonomiska reformer krävs för att säkerställa omvandlingen till en grön ekonomi trots en åldrande befolkning, växande sociala behov och en undermålig integration i samhället? Hur ska EU:s medlemsländer kunna enas i migrations- och flyktingfrågan när den politiska samsynen saknas och nationella regler om integration konkurrerar om att framstå som så ogenerösa som möjligt? Vilka lärdomar kan dras av coronapandemin för att rusta EU att hantera framtida globala folkhälsokriser? Är den europeiska gröna given tillräcklig för att leda omställningen till ett klimatneutralt EU år 2050 och samtidigt säkra tillväxten? Hur ska EU verka för att uppnå en högre innovationstakt och på vilka sätt kan bankunionen bidra till att uppnå finansiell stabilitet i ett läge då det samlade lånetrycket ökat markant i pandemins spår?

Liksom överlämnad, E-bok

"Solen gick i kvav.Lejonet augustiskakade man, men utan att resa sig.Hettan- utan ljus, utan glöd, endast hetta -tryckte inte minst mig mot marken."Majken Johansson (1930-1993) var verksam inom Frälsningsarmén och ar en av de mest uppmärksammade lyrikerna som debuterade på femtiotalet. Hon behandlar sina ofta personliga och brännbara ämnen med ironisk distans och språklig virtuositet. Hennes lyrik är fylld av personligt, andligt konfliktstoff. Liksom överlämnad gavs ut första gången 1965.

Shoah - De Överlevande Berättar

Här samlas texterna från Claude Lanzmanns dokumentär Shoah, en av de viktigaste dokumentärer som har gjorts om förintelsen och en klassiker inom dokumentärfilmens historia. Boken innehåller ett stort antal intervjuer med personer som överlevt nazisternas läger, både offer och bödlar. Texter med en märklig kraft och styrka. "Det är inte lätt att tala om Shoah. Det finns en magi i denna film, och magin är inget som låter sig förklaras. (...) Ett verkligt mästerverk." Simone de Beauvoir ur förordet

Överlevande - Och Andra Dikter

Ur författaren Liselotte J Anderssons baksidestext: VEM ÄR INGVAR HOLMBERG? Ett självporträtt med glimten i ögat kan lyda så här: 'Överviktig och underutbildad - men ändå glad'. Det finns mer att säga om denne språkbegåvade globetrotter. Han är en resande, ständigt på väg. Likväl hinner han uppfatta det sköna och sköra i tillvaron. Det finns en medelålders längtan att slå av på takten, samtidigt en stark ovilja mot att vara fyrkantig och färdig. Både i denna samling och tidigare skriver Holmberg med värme och ömhet om den mognande kärleken. För mig blev eftersmaken som helhet - HOPP! Det är mycket som inte är försent, ens efter fyllda femtiofyra. En bok för alla som vill fortsätta älska livet utan att blunda för det som dödar vår livsglädje.

Den ende överlevande, Ljudbok

Den sanna historien om den ende överlevande från Operation Redwing – en av de mest legendariska insatserna i Navy SEALs historia. I juni 2005 lämnar fyra medlemmar i det amerikanska militärförbandet Navy SEAL sin bas i Afghanistan och beger sig mot den pakistanska gränsen. Deras uppdrag är att tillfångata eller döda en notorisk al-Qaeda-ledare som befinner sig i ett talibanfäste, omringat av en välbeväpnad styrka. Mindre än 24 timmar senare är bara en av amerikanerna fortfarande vid liv. Sergeant Marcus Luttrell var den enda överlevande från Operation Redwing. Det här är den sanna berättelsen om hur han slogs medvetslös av en raketgranat, föll nedför en klippa och fick kämpa ensam i fyra dagar mot lönnmördare från al-Qaeda. Till slut hittade Luttrell en fristad hos en pashtunsk stam som riskerade allt för att skydda honom från talibanerna och vad som utan tvekan hade blivit en säker död.

Om Find.to

Inställningar

Allergivarningar

Ange streckkodsnummer