Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan - när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna i...
Suolistovallankumous, Ljudbok
Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Kirjan ruokaohjeet löytyvät e-kirjasta. Niilllä valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombutsa-juomaa. Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.
Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna, Ljudbok
Ny banbrytande forskning pekar på att fibrer och nyttiga bakterier som bland annat finns i kimchi och kombuchaskulle kunna förebygga och reducera stress, ångest och depression och till och med förbättra symptom hos personermed alzheimer och autism.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är något av det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. Här berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om de senaste genombrotteni forskningen om den så kallade hjärn-tarm-axeln och hur dina tarmbakterier påverkar din hjärna och psykiska hälsa.Soki ger också bevisade tips på hur mat med fibrer och goda bakterier kan stärka ditt immunsystem och dinhjärnhälsa.Soki Choi, PhD, har doktorerat på komplexa sjukvårdssystem vid Karolinska Institutet och varit gästforskare vid Harvard.Hon har även en civilekonomexamen från Handelshögskolan i Stockholm. Soki har föreläst världen över om framtidens hälsaoch sjukvård bland annat på TED Talk.För- och efterord inläst av författaren.
Suolistovallankumous, E-bok
Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Terveellisemmän elämän alkuun pääsee vaikkapa kirjan resepteillä, joilla valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombucha-juomaa.Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna, E-bok
Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan – när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt immunsystem. De verkar även spela en viktig roll i alzheimer, parkinson, autism, adhd, stress, ångest, depression med mera.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. I den här boken berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om den mikrobiotiska revolutionen och de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa.Soki ger också tips på hur mat kan bidra med goda bakterier och därmed stärka ditt immunförsvar och din hjärnhälsa. Och för att kickstarta din hjärna avslöjar hon sina bästa recept på kimchi och kombucha, alla fullproppade med goda bakterier.”Kimchi och kombucha är en innehållsrik bok med avseende på textmängd och fakta, men skriven på lättillgängligt sätt och kreativt formgiven.”Motzi Eklöf, BTJ nr 20, år 2018"Soki Chois bok ”Kimchi och Kombucha” är en mycket faktaspäckad bok med en imponerande litteraturlista för varje kapitel. Sammanfattningsvis är denna bok mycket läsvärd för ”nördar” gällande livsmedel, medicin, mikrobiologi, samt för veterinärmedicin."Torkel Wadström, Professor emeritus i medicinsk mikrobiologi
Bortom Glastaket - 26 Ledande Kvinnor Om Karriär, Drivkrafter Och Ledarskap
Bortom glastaket är ett unikt porträtt av 26 ledande kvinnor som berättar om sin väg till toppen. I öppenhjärtiga intervjuer delar de med sig av sina livsresor och erfarenheter. Vad driver dem? Varför lyckades just de? Hur hanterar de motstånd och framgång? Hur ser de på ledarskap? I boken presenteras:Elisabeth Massi Fritz, Kristina Axén-Olin, Helena Källerman, Véronique Lönnerblad, Ann Carlsson, Maria Rankka, Torborg Chetkovich, Anna-Karin Crutze, Cecilia Nyberg, Marie Säll, Ulrica Messing, Ebba Lindsö, Helene Hasselskog, Marie Wiksborg, Sofia Gedeon, Louise Sander, Monika K. Samuelsson, Birgitta Reinfeldt, Carina Björkefors, Soki Choi, Gunilla Malm, Camilla Littorin, Eva Hamilton, Maria Hamrefors, Lena Olving och Caroline Ottosson. Bortom glastaket är en annorlunda bok om karriär och ledarskap som ger nya perspektiv. Intervjuporträtten varvas med resonemang och tips kring karriär och ledarskap. En inspirerande och självklar bok, för kvinnor och män, som vill leda till framgång. Om författarnaBakom boken står Lena Gustafsson, legitimerad KBT-terapeut och relationsexpert, som under 20 år har hjälpt företag till framgångsrikt ledarskap och goda affärer samt Ulrika Sedell, ledarskaps- och organisationskonsult med 15 års erfarenhet av att skräddarsy ledarskapsprogram och handleda chefer. Podcasttips: Krossa glastaket - om karriär och ledarskap med Ulrika Sedell och Kristina Stutterheim Sagt om boken"Den här boken är inspirerande läsning, men ger mycket mer än så. Författarna har identifierat sju karriärnycklar för den som vill planera sin yrkesmässiga framtid. Det kan behövas, för det verkar fortfarande finnas ett glastak. Ett sätt att ändra på det är att ge den här boken till dina döttrar, söner, vänner, kollegor och bekanta!" /Åsa Söderström Jerring, styrelseledamot "Bokens främsta förtjänst är att den genom ledande kvinnors ögon låter läsaren se, inte vad som är fel, orättvist och trasigt, utan vad som skapar rätt, rättvisa och helhet. Och det alldeles oavsett läsarens kön, ambitioner eller ledarroll. Bortom glastaket är en bra titel, det här är en ledarskapsbok som sträcker sig långt bortom. /Troed Troedson, framtidsanalytiker, föreläsare & författare "Den här boken fyller ett tomrum - tänk om den funnits när jag var yngre, vilket stöd den hade varit! Jag tror att boken också kan få kvinnor att på allvar börja bygga nätverk som inte har utgångspunkt i att vi ska lära oss männens spelregler. Den här boken har gett mig en knuff i rätt riktning och förhoppningsvis kommer den också att läsas av män i ledande positioner och öka deras kunskap om hur kvinnor tänker, fungerar och agerar." /Gunilla Forsmark Karlsson, bloggare.
Papperskorgspåshållare SOPI
Hållare för Sopipåse. Metallbygel som kan fästas på vägg eller möbel med självhäftande tejp Art.nr 1806400.
Dim soli
Dim soli
SOhi Orbit Ball
Denna Sohi Orbit studsboll liknar ingenting du studsat med förut! Med sin lätta vikt och design med fördjupningar i ytan studsar den som om det inte finns någon gravitation! Bollen kommer att studsa högre än något du sett tidigare, och de platta kanterna gör att den kommer att flyga iväg i oförutsägbara riktningar och snurra som en galning! Perfekt för kul ute-lek och spel på skolgården, i trädgården, i parken eller på idrottsarenan - bollen har otaliga möjligheter. Superhögt studsande studsboll Finns i 4 olika färger, skickas slumpmässigt Mått. 7 x 7 x 7 cm
Sofi Lofi: Buried
Sofi Lofi: Buried [Vinyl LP]
Tukker Sofi: Butter
Tukker Sofi: Butter [Vinyl LP]