Sveriges godaste utflyktsmackor : läckra recept för äventyr och friluftsliv
Vad är utflykten utan en riktigt god och matig smörgås i ryggsäcken? Den här inspirerande boken bjuder på massor av recept för hela familjen som Skogaholm och Friluftsfrämjandet valt ut från sin tävling Sveriges godaste utflyktsmacka. Mac...
Så funkar din tonårshjärna : förstå hjärnan och bli snällare mot dig själv
Varför är jag så här egentligen?¿ Det är en fråga som många tonåringar funderar över. Grejen är att svaret finns i hjärnan.¿ Där finns urgamla program som styr och under tonåren ska de hålla på att byggas om och uppdateras. Det är bara det ...
Skogaholms Bruk & Corps De Logi - 1600 Tals Herrgården
Järnbruket & Herrgården mitt inne i Närkes skogar där tallarna är högre än granarna. En historia med adelsfolket med militär anknytningar som går fram till att herrgården står öde. Herrgårdens skänks och monteras ner för att transporteras till Skansens museum i Stockholm. Nu har herrgården besökts av miljoner människor som beundrat den vackra gamla 1600 tals huset. Av järnbruket finns endast ruiner kvar att skåda.
Bemötandekoden : konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv
Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört fo...
Koden Till Tonårshjärnan - Konsten Att Förstå Sig På Tonåringen Och Få En Bättre Relation Och Dialog
EN BOK SOM FÖRÄNDRAR DIN SYN PÅ TONÅRINGEN OCH GER DIG REDSKAP FÖR ATT GÖRA TONÅRSTIDEN MINDRE KRÅNGLIG! I den här boken bjuds du en fascinerande upptäcktsfärd i tonårshjärnan som ger dig många aha-upplevelser och hög igenkänning. Du får en större förståelse för tonåringar och deras hjärnor och kunskaper som underlättar livet både för dig och tonåringen, er relation blir bättre och er dialog smidigare. Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt och personligt med glimten i ögat och många målande exempel beskriver Lena Skogholm tonårshjärnan del för del och ger dig en mängd konkreta verktyg, tips och råd så att du kan samarbeta med tonårshjärnans förutsättningar. Under tonåren sker en total ombyggnation av hjärnan och det kan vara förvirrande för alla när den drabbar tonåringen. Men ju mer du känner till och förstår om vad som sker i tonårshjärnan, desto enklare både för dig och tonåringen. Det ger dig bokstavligen inside information om tonårstiden. Känner du till exempel till att du i princip har en fjärrkontroll till tonårshjärnan? Mer om hur den fungerar kan du läsa om i boken. Eftersom hjärnan är särskilt formbar under tonåren har vi som möter ungdomar stor möjlighet att påverka och kan göra en avsevärd skillnad. Sagt om KODEN TILL TONÅRSHJÄRNAN: "Jag fick genast en bättre kommunikation med tonåringen efter att ha läst boken!"Ami Hallberg Pauli komiker och skådespelare "En bladvändare! Hela boken genomsyras av hoppfullhet."Mia Börjesson socionom och handledare "Boken är en absolut måste-läsning för alla som möter tonåringar privat eller professionellt." Mona Liljedahl specialpedagog, författare och expert på särbegåvning "En bok som alla föräldrar bör läsa så snart de fått barn. Den är lätt att läsa med många vardagliga exempel samtidigt som den har en otroligt bred och djup vetenskaplig evidens." Maria Måsén förälder och pedagog "Återigen briljerar Lena med sin fantastiska förmåga att fånga läsaren med sitt unika sätt, genom att koppla vetenskaplig fakta till vardagliga kluriga situationer. Med enastående pedagogik, metaforer, humor och enkelhet guidas du till att förstå tonårshjärnan så att du ka bygga en god och hälsosam kommunikation med tonåringen."Susanne Mähler handledare och coach Koden till tonårshjärnan är en praktisk handbok samtidigt som du får avslöjande insikter om den senaste forskningen om tonårshjärnan. Högaktuellt och lättillgängligt! Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 20 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Med mångårig erfarenhet av att möta tonåringar både i arbetet och privat kombinerat med stora insikter i tonårshjärnan, har Lena den pedagogiska förmågan att omvandla avancerad hjärnforskning till en bruksanvisning i fickformat för tonåringar. Hon har samarbeten med handledare för ungdomar, skolpersonal och socialtjänst. Lena Skogholm är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden konsten att förstå sig på människor och Livskoden enligt hjärnan som tillsammans har sålts i över 85 000 exemplar. År 2021 vann Lena Stora Talarpriset. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor.
10 tips för att bemöta en energitjuv
Har du träffat en person som fastnat i det negativa och som dränerat dig på energi? Det kan många gånger upplevas svårt att bemöta en person som har fastnat i missnöje. Vad kan man göra för att förbättra situationen för båda parter? Här får...
Livskoden Enligt Hjärnan - Konsten Att Få Starka Hjärnmuskler Som Laddar Dig Med Energi Och Ger En Airbag Mot Stress
Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer. "I Livskoden enligt hjärnan tar Lena Skogholm med läsaren på en spännande resa i hjärnans intressanta landskap. Hon beskriver vetenskapen bakom hjärnan och förklarar hur en stark hjärna kan ge oss mer energi och livsglädje. // På grund av kopplingen till Lenas eget liv blir det aldrig tråkigt att läsa om hjärnvetenskap och boken bör läsas av alla som vill vinna insikt om mänskligt beteende och vår egen hjärnas kraft."- Louise Sverup, BTJ. Helhetsbetyg: Mycket bra Den här boken bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar och hur de påverkar dina tankar, känslor och beteenden i vardagen. I dagens samhälle är det lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga upp hjärnan istället. Det ger dig mer energi, en välbehövlig airbag mot stress och mer glädje i livet. Hur gör man då? Det får du en lättillgänglig guidning till i Livskoden enligt hjärnan. De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan faktiskt är lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Du kan faktiskt skapa en layout på hjärnan som ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut. Det gäller att inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken. För mycket stress och påfrestningar leder dessvärre till förslitningsskador på hjärnan som på sikt kan leda till psykisk ohälsa. Men en hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, gör istället att du mår bättre och får mer energi. Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt, roligt och personligt med målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig mängder med konkreta verktyg för hur du kan samarbeta med din hjärna och bygga upp den. Nu är det dags att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar! Är du redo? "En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla!"- Tina Thörner - Rallystjärna "Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar."- Lasse "Brandmannen" Gustavson "Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!"- Leila Söderholm - Inspiratör fysisk och mental träning Om författaren: Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 25 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning oss människor emellan och för egen del. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hon är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden - Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv och Koden till tonårshjärnan - Konsten att förstå sig på tonåringen och få bättre relation och dialog. Hennes böcker har tillsammans sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Skogholm Stora Talarpriset.
Varför elever beter sig som de gör : vetenskapen bakom den unga hjärnan, hur du samspelar med den och får bättre resultat
"Boken är briljant och borde vara oobligatorisk läsning för blivande och yrkesverksamma pedagoger, rektorer och elevhälsopersonal på grund- och gymnasieskola. Mycket bra referens- och innehållsförteckning."¿ Ur recension från Bibl...
10 tips för att ge tydlig feedback vänligt
Har du varit i en situation där en person inte gjort det ni kommit överens om eller blivit sårad av att någon gett en¿syrlig kommentar men inte sagt till? En del av oss har lättare för att ge feedback men många av oss tycker att det kan var...
10 tips för att bemöta en narcissistisk person
Har du träffat en person som fastnat i sitt eget perspektiv och som har svårt att ta in andras synsätt? Det kan många gånger upplevas svårt att bemöta en person som har mer eller mindre narcissistiska beteenden. Vad kan man göra för att för...
The connection code : how to understand people and achieve a better work and private life
Have you ever met a negative person who drained your energy? Asked yourself why the negative takes up so much space, or wondered how you can avoid being dragged along and dragged down? Have you become involved in misunderstandings and been u...
Skogaholms Bruk och Corps de Logi: 1600 tals Herrgården, E-bok
Järnbruket & Herrgården mitt inne i Närkes skogar där tallarna är högre än granarna.En historia med adelsfolket med militär anknytningar som går fram till att herrgården står öde. Herrgårdens skänks och monteras ner för att transporteras till Skansens museum i Stockholm. Nu har herrgården besökts av miljoner människor som beundrat den vackra gamla 1600 tals huset. Av järnbruket finns endast ruiner kvar att skåda.