Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa

Tester och mätmetoder för idrott och hälsa är en gedigen sammanställning av kunskap och erfarenhet inom det humanbiologiska området.

Hälsa Skönhet Träning Och Kost - Hälsospårare

Hälsospårare, din guide till en hälsosammare livsstil. En hälsospårare är en bok eller en dagbok där du kan anteckna och följa upp din kost, träning och allmänna hälsa. Genom att regelbundet skriva ner vad du äter, hur mycket du tränar och hur du mår, får du en tydligare bild av dina vanor och kan lättare se mönster och förändringar över tid. Att använda en hälsospårare hjälper dig att sätta mål, hålla motivationen uppe och göra medvetna val som leder till bättre välmående. Du kan exempelvis skriva ner dina träningspass, vilka övningar du gjorde och hur du kände dig efteråt. Samtidigt kan du registrera dina måltider för att säkerställa att du får i dig rätt näring. En hälsospårare är inte bara ett verktyg för att följa framsteg, utan också en plats för reflektion. Genom att notera dina känslor, energinivåer och sömn kan du få värdefulla insikter om vad som påverkar din hälsa och hur du kan må ännu bättre. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, eller bara leva mer hälsosamt är en hälsospårare en enkel och effektiv hjälp på vägen. Hälsospårare är för mig en fantastisk bok där jag kan anteckna och följa upp min kost, träning och hälsa. Jag tycker att det är ett jättebra verktyg för att få bättre koll på mina vanor och för att hålla motivationen uppe när jag vill leva ett hälsosammare liv. När jag skriver ner vad jag äter, vilka övningar jag gör och hur jag mår, får jag en tydlig bild av hur jag utvecklas och kan se vad som funkar bäst för mig. För mig handlar hälsospårare inte bara om siffror och mått, utan också om att bli mer medveten om min kropp och mitt välmående över tid. För mig är hälsa något av det viktigaste i livet. När jag mår bra både i kropp och själ, känner jag mig starkare, gladare och mer energifylld i vardagen. Jag tycker att det är viktigt att ta hand om sin hälsa eftersom det påverkar allt från hur vi presterar i skolan eller jobbet, till hur vi umgås med våra nära och kära. Jag som guidar er heter Elissavet Andreadou och är personlig tränare och instruktör.

HÄLSA SKÖNHET TRÄNING OCH KOST : HÄLSOSPÅRARE, E-bok

Hälsospårare, din guide till en hälsosammare livsstil.En hälsospårare är en bok eller en dagbok där du kan anteckna och följa upp din kost, träning och allmänna hälsa. Genom att regelbundet skriva ner vad du äter, hur mycket du tränar och hur du mår, får du en tydligare bild av dina vanor och kan lättare se mönster och förändringar över tid.Att använda en hälsospårare hjälper dig att sätta mål, hålla motivationen uppe och göra medvetna val som leder till bättre välmående. Du kan exempelvis skriva ner dina träningspass, vilka övningar du gjorde och hur du kände dig efteråt. Samtidigt kan du registrera dina måltider för att säkerställa att du får i dig rätt näring.En hälsospårare är inte bara ett verktyg för att följa framsteg, utan också en plats för reflektion. Genom att notera dina känslor, energinivåer och sömn kan du få värdefulla insikter om vad som påverkar din hälsa och hur du kan må ännu bättre.Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, eller bara leva mer hälsosamt är en hälsospårare en enkel och effektiv hjälp på vägen.Hälsospårare är för mig en fantastisk bok där jag kan anteckna och följa upp min kost, träning och hälsa. Jag tycker att det är ett jättebra verktyg för att få bättre koll på mina vanor och för att hålla motivationen uppe när jag vill leva ett hälsosammare liv. När jag skriver ner vad jag äter, vilka övningar jag gör och hur jag mår, får jag en tydlig bild av hur jag utvecklas och kan se vad som funkar bäst för mig. För mig handlar hälsospårare inte bara om siffror och mått, utan också om att bli mer medveten om min kropp och mitt välmående över tid. För mig är hälsa något av det viktigaste i livet. När jag mår bra både i kropp och själ, känner jag mig starkare, gladare och mer energifylld i vardagen. Jag tycker att det är viktigt att ta hand om sin hälsa eftersom det påverkar allt från hur vi presterar i skolan eller jobbet, till hur vi umgås med våra nära och kära. Jag som guidar er heter Elissavet Andreadou och är personlig tränare och instruktör.

Kvinnor Och Hälsa - Så Mycket Bättre! 21 Medicinska Experter

Boken är ett samarbete med den aktiva 1,6- & 2,6-miljonerklubben. Här medverkar ett 15-tal läkare och medicinare med uppsatser om sina respektive specialområden: benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar, schizofreni, psykiatri, ryggsmärtor, allergi, munhälsa, cancer, diabetes etc. Allt skrivet med särskild uppmärksamhet på kvinnor. Här görs likaså tillbakablickar på de 20 år som Föreningen för kvinnorshälsa har funnits.Alexandra Charles von Hofsten är bokens initiativtagare och redaktör/förordsskribent tillsammans med professor Karin Schenk-Gustafsson och redaktör Ingemo Bonnier. Övriga medverkande är: Wilhelmina Hoffman, Nina Johnston, Mia von Euler, Mai-Lis Hellenius, Kerstin Brismar, Lena Flyckt, Agneta Nordberg, Ylwa Westerberg, Svetlana Lagercrantz, Helena Kopp Kallner, Solvig Ekblad, Lisa Juntti-Berggren, Kristina Åkesson, Eva Bojner-Horwitz, Susanne Georgsson, Britt-Marie Landgren, Kristina Gemzell Danielsson, Mattias Lorentzon, Marjut Sohlman Carlström, Greta Edelstam och Gunilla Brodda Jansen.

Skönhet och sorg

På ytan en roman om sexualitet och hämnd men som är en djupdykning i japansk estetik. För hämnden står den unga konstnärinnan Keiko, som skrider till verket med den egna kroppen som verktyg. Föremålet för hämnden är den berömde författaren Ōki, hennes lärarinnas första förälskelse, som i sin ungdom gjorde den då femtonåriga flickan gravid och vann berömmelse på affären i sitt litterära genombrott.

Skönhet och begåvning

Alicia, 36 år, är singel, bedårande vacker, otroligt förmögen och fortfarande oskuld. Trots sina yttre förutsättningar befinner hon sig i ett tillstånd av inre osäkerhet, präglat av en längtan efter kärlek och inte minst efter moderskapet. E...

Skönhet och sorg

TIDEN är ett genomgående tema i Skönhet och sorg, som på ytan ser ut att handla om sexualitet och hämnd men som är en djupdykning i japansk estetik. För hämnden står den unga konstnärinnan Keiko, som skrider till verket med den egna kroppen...

Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa

Bisalva Ringblomma Munkens Hälsa – naturlig svensk hudvård med bivax och botanisk kraft Bisalva Ringblomma från Munkens Hälsa är en närande och skyddande hudsalva framtagen för att återställa och mjukgöra torr, sprucken eller känslig hud. Med en bas av svenskt, oblekt bivax och ekologisk solrosolja bildar salvan en naturlig skyddsbarriär som kapslar in fukt och stärker hudens egen återhämtningsförmåga. Den välkända ringblomman (Calendula officinalis) är rik på antioxidanter och bioaktiva ämnen som stödjer hudens naturliga läkningsprocess och lugnar irritation. Tillsammans med bivaxets skyddande egenskaper blir detta en idealisk kombination för spruckna hälar, torra armbågar, nariga händer eller väderutsatt hud. Tillverkad i Sverige med stolthet, innehåller Munkens Bisalva till 80 % ekologiska råvaror och är helt vattenfri, vilket gör den extra dryg och effektiv. Den består endast av förnyelsebara ingredienser – utan syntetiska tillsatser, parabener eller mineraloljor – och är därmed ett hållbart val för både hud och miljö. Användningstips för torra fötter Massera in ett generöst lager på kvällen innan läggdags och ta på dig ett par tjocka bomullsstrumpor. På morgonen möts du av mjuka, återfuktade och friska fötter. Innehåll lea Europaea Fruit Oil (olivolja)*, Butyrospermum Parkii Butter (sheasmör)*, Cera Alba (svenskt oblekt bivax), Helianthus Annuus Seed Oil (solrosolja)*, Calendula Officinalis Flower Extract (ringblomsextrakt)*, Eugenia Caryophyllus Leaf Oil (nejlikolja), Riboflavin (vit B2), Eugenol. *Ekologisk ingrediens Dosering Används på torr hud och kan användas på hela kroppen.Fungerar bra på blåsor, sprickor, torra läppar, händer och fötter. FAQ – Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa 1. Vad gör Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa så speciell? Munkens Bisalva är en naturlig, vattenfri hudsalva tillverkad i Sverige av svenskt bivax och ekologiska oljor. Kombinationen av bivax och ringblomma skyddar, återfuktar och stödjer hudens naturliga läkningsprocess utan syntetiska tillsatser. 2. Hur skiljer sig Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa från vanliga hudkrämer? Till skillnad från vattenbaserade krämer innehåller Munkens Bisalva ingen vattenfas, vilket gör den extra koncentrerad och långverkande. Den bildar en naturlig barriär på huden som kapslar in fukt och skyddar mot yttre påfrestningar som kyla, vind och torr luft. 3. Kan Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa användas på hela kroppen? Ja, den är mångsidig och passar både torra fötter, armbågar, händer, nagelband och väderutsatt hud. Många använder den även på läppar, kinder och näsa under vintermånaderna för att förebygga torrhet och sprickor. 4. Är Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa ekologisk och miljövänlig? Ja, salvan består till 80 % av ekologiska råvaror och är helt baserad på förnyelsebara ingredienser. Den innehåller inget vatten, inga syntetiska konserveringsmedel och tillverkas lokalt i Sverige för att minimera klimatpåverkan. 5. Hur använder man Bisalva Ringblomma 50 g Munkens Hälsa för bästa resultat? Applicera ett tunt lager på rengjord hud. För extra torra områden, som fötter, smörj in innan läggdags och ta på strumpor över natten. På morgonen känns huden mjukare, smidigare och återfuktad på djupet. Biohacking-perspektiv: Hudens naturliga skyddssystem Ur ett biohacking- och longevity-perspektiv handlar hudvård inte bara om yta eller estetik – utan om att optimera kroppens största organ för att stärka hela kroppens biologiska motståndskraft. Huden är vår första försvarslinje mot patogener, toxiner, UV-strålning och oxidativ stress. När hudbarriären är intakt och närd fungerar den som ett intelligent filter mellan kroppen och omvärlden, och påverkar allt från immunförsvar till hormonbalans. Bivax i Munkens Bisalva fungerar som en biologiskt aktiv skyddsbarriär som bevarar hudens fukt, minskar transepidermal vattenförlust (TEWL) och stöder regenerering av hudens lipidlager. Till skillnad från syntetiska hudkrämer låter bivaxet huden andas samtidigt som det skyddar mot fria radikaler och miljömässiga stressfaktorer. Ringblomma (Calendula officinalis) är rik på flavonoider, karotenoider och triterpenoider – växtämnen som enligt forskning stödjer cellförnyelse, sårhelande och inflammationsdämpning. I kombination med bivaxets vaxestrar skapas en synergistisk effekt där huden både skyddas och stimuleras till naturlig reparation. Ur ett longevity-perspektiv handlar detta om att bevara hudens biologiska ålder. Hudens tillstånd påverkas direkt av mitokondriell funktion, oxidativ balans och nivåerna av kollagen och elastin – faktorer som långsiktigt avgör hur väl huden motstår tidens påverkan. Genom att tillföra näring på ett rent, fettlösligt och ekologiskt sätt – utan vatten, alkohol eller syntetiska emulgeringsmedel – får cellerna de byggstenar de behöver för att regenerera effektivt. För biohackers som fokuserar på helkroppslig optimering – från tarmflora till hudbarriär – blir Munkens Bisalva ett konkret exempel på funktionell hudvård. Den stödjer mikrobiomet, minskar inflammationsnivåer lokalt och stärker hudens motståndskraft mot stress, kyla och oxidativ påverkan. Resultatet blir inte bara mjukare hud – utan en mer balanserad, resilient kroppsmiljö på cellnivå.

Idrott Och Hälsa

"Vi kan alla bli vår egen personliga tränare samtidigt som vardagsmotion och sunda vanor räcker långt." Det är det budskap som författaren Bengt Johansson vill förmedla till läsarna av Idrott och hälsa. Boken ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning och vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt. Varje kapitel inleds med en uppgift som leder till reflektion och diskussion. Det finns också uppgifter att fundera kring insprängda i texten. Kapitlen avslutas med olika sorters övningar och en sammanfattning. Idrott och hälsa är skriven för kurserna Idrott och hälsa 1 och 2 på gymnasiet. Utmärkande dragAnpassad språknivåGrundläggande ämneskunskaperFrågeställningar inleder kapitlenSammanfattningar och uppgifter avslutar kapitlen Baskunskaper för allaIdrott och hälsa ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning samt vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt. Viktiga områden är därför bland annat kostvanor, ergonomi, stresshantering och mental träning. Texten ger även praktiska råd inom områden som hur man bör lägga upp sin träning, friluftsliv, livräddning och första hjälpen. Genom att boken har ett tydligt upplägg och en lättläst text passar den de flesta elever. Varje kapitel inleds med en uppgift som kan användas för att inleda arbetsområdet med en allmän diskussion eller för att eleverna ska tänka efter själva. I slutet på varje kapitel finns det en sammanfattning i punktform. UppgifterDet finns flera olika sorters uppgifter. Förutom en inledande uppgift till respektive kapitel finns det uppgifter insprängda i texten som eleverna kan fundera över. I slutet på varje kapitel finns också dels diskussionsuppgifter, dels uppgifter som man antingen kan lösa med hjälp av boken eller som är mer i form av övningar eller ställningstagande. ArbetsområdenViktiga områden är förutom träningslära bland annat ergonomi och hur man hanterar stress. Nyskrivna avsnitt är till exempel mental träning och det nya kapitlet rörelse till musik. Läsaren får också praktiska råd inom områden som friluftsliv samt livräddningen och första hjälpen. Dessutom finns ett kapitel om spelreglerna inom ett antal olika idrotter och ett kapitel om kroppen. Innehåll:Idrott och hälsaOhälsaTräningsläraSjukdom och skada - när kan man träna?Stresshantering och mental träningRörelse till musikIdrott då och nuFriluftslivLivräddning och första hjälpenErgonomiSpel och reglerKroppen Om författarnaBengt Johansson har mångårig erfarenhet från idrottsundervisning på gymnasiet och idrottsfolkhögskolor samt inom idrottsrörelsen. Han har också skrivit läroböcker om natur och friluftsliv, ledarskap och specialidrott. Mikael Gardestrand Bengtsson är författare till Lärarhandledningen till Idrott och hälsa.

Näring och hälsa

Hur ser vårt näringsbehov ut genom vår livscykel? Finns det någon kost som är överlägsen alla andra? Varför tros rödbetor vara nyttigt? I vilka livsmedel finns vitamin D? Var hittar veganer omega-3-fettsyror? I boken finns svaren på dessa och mång...

Skymningens skönhet och sveda

"Kastanjeträden trötta luta efter regnet sina tunga vita spirors blom. Syrenernas stora vita klasar sakta gunga. Skyggt och tvekande börjar redan näktergalen sjunga." Vilhelm Ekelunds dikt ur samlingen Melodier i skymning frå...

HIV : medicinska och psykosociala aspekter

Hur är det att leva med hiv i Sverige i dag? Under de 40 år som hiv har varit en känd infektionssjukdom har stora medicinska framsteg gjorts. Men föreställningarna om hiv hos allmänheten har inte förändrats lika snabbt. Behovet av uppdaterad infor...

Medicinska sjukdomar

Medicinska sjukdomar ger läsaren heltäckande och relevanta kunskaper för den medicinska vård och behandling som bedrivs vid vårdenheter på sjukhus, i primärvården och inom modern hemsjukvård. Här förklaras den patofysiologiska bakgrunden till de p...

Medicinska fakulteten

Hur berättar man 350 år av medicinsk fakultetshistoria? Den frågan bildar utgångspunkt för jubileumsantologin Medicinska fakulteten – några historiska nedslag. I sju kapitel lyfts personer och skeenden fram som på olika sätt format verksamheten vid medicinska fakulteten, Lunds universitet. Lärare, forskare och studenter men också vetenskapliga rön

Elefantslumpvandringar : matematikens skönhet och livets skörhet

En berättelse om bildning, identitet och rätten att få leva sitt eget liv. Och om hur minnet av det förflutna kan befolka en tom villa i en studentstad med röster som varit tystade i decennier, ja i sekler.

Honung Raw Propolis Eko/Krav 500g Munkens Hälsa

Munkens Honung är helt svensk honung och kommer från våra egna biodlingar. Våra biodlingar är KRAV-märkta och våra bin får tillgång till de allra bästa grönområdena. Munkens Honung med Propolis ses som en superkur för hälsan. Honung är känt för den antibakteriella effekten. Den tar kål på bakterier och motverkar infektioner. Propolis sägs vara bra för immunförsvaret och innehåller många antioxidanter. Den anses därför ha en läkande förmåga på både inre och yttre infektioner. Näringsvärde per 100 gEnergi1420 kJ/340 kcalFett0 g  varav  mättat fett0gKolhydrater83g  varav sockerarter83gProtein0 gSalt0 g Innehåll Svensk kallslungad ljunghonung (max +32) direkt tappad på burk. Förvaras i rumstemperatur (+ 18-22). Vattenhalt max 20%. Återvinns som glas (burk) och plåt (lock). Ej till barn under 1 år.

Graviditet, hälsa och träning

Den här boken tar upp anatomiska och fysiologiska anpassningar av kroppen under och efter graviditeten, samt hur olika graviditetsrelaterade besvär kan förebyggas och behandlas med fysisk aktivitet och träning. Traditionellt har k...

Kost och hälsa, lärarhandledning

Kost och hälsa är ett heltäckande läromedel för kursen med samma namn. Läromedlet består av elevbok, lärarhandledning och lärarwebb. Kost och hälsa är ett pedagogiskt utformat läromedel med tydlig koppling till kursens centrala innehåll...

Hundars Hälsa Och Sjukdomar

Hur ofta måste man vaccinera hundar? Kan man ha både hund och katt i ett hushåll? Måste man verkligen ha byxor på sin tik när hon löper? Är det sant att hundar kan få träningsvärk i svansen av att simma? Ingen fråga är för stor eller för liten för att platsa i Hundars hälsa och sjukdomar.Här finns ett urval av intressanta frågor från hussar och mattar, insamlade under åratal av veterinärarbete. Ungefär hälften av materialet handlar om vanliga sjukdomar och krämpor. Den andra hälften behandlar olika aspekter på den friska hunden. För att känna igen det onormala måste man vara väl bekant med det normala, och en observant hundägare är hundens bästa vän och kan vara en viktig medhjälpare åt veterinären.Hör du till dem som drömmer om att ta en kull valpar efter din tik? Det finns många regler att ta hänsyn till innan man parar den, och det är mycket som kan gå på tok. Här får du hjälp och råd om parning, förlossning och mycket mer.

Psykosocial arbetsmiljö och hälsa

Psykosociala aspekter av arbetet påverkar vår tillfredsställelse och vårt välbefinnande. Eftersom vi tillbringar en stor del av vårt vuxna liv på arbetet har miljön där en betydande inverkan på vår hälsa, vilket kan yttra sig i stressrelaterade sy...

Kost och hälsa, elevbok

Kost och hälsa är ett heltäckande läromedel för kursen med samma namn. Läromedlet består av elevbok, lärarhandledning och lärarwebb. Kost och hälsa innehåller sju teman: Kostens och måltidernas betydelse för hälsan Näringslära, livsmede...

Äldres hälsa och livskvalitet

Äldres hälsa och livskvalitet lyfter fram hälsoperspektivet och hur en aktiv livsstil kan påverka den äldres hälsa och livskvalitet. Boken tar även upp hur åldrandet påverkar personer med utvecklingsstörning, och hur det är att bli äldre som...

Stridens skönhet och sorg, Ljudbok

I Stridens skönhet och sorg får läsaren följa nitton verkliga men nu okända människor, bland annat en australisk kvinna som körde lastbil åt serbiska armén, en italiensk soldat som hamnade på mentalsjukhus, en fransk ämbetsman som aldrig såg fronten, en tysk skolflicka som växte upp med kriget vid gränsen mot öster och en ungersk kavallerist. Dessa människor upplevde kriget på olika platser och på olika vis, men de förenas av att de alla befann sig långt ned i hierarkierna och att de alla fick sina liv ändrade. Boken bygger på material som de har lämnat efter sig: brev, dagböcker, memoarer. Vart och att av de korta kapitlen utgår ifrån vad en av dessa enskilda människor såg, tänkte eller gjorde en enskild dag, med början i augusti 1914 och slut i november 1918.Detta är inte en bok om första världskrigets strategiska spel utan om kriget som upplevelse och vardag, som berusning och mardröm, som löfte och lögn och som en allt nedbrytande, förändrande kraft. Det är historia, men historia på ett nytt sätt, historia av ett slag du aldrig läst förut.”Peter Englund har skapat ett mästerverk av berättande historieskrivning, lika märkligt underhållande som skrämmande. Han har sannerligen överträffat sig själv.”Mats Gellerfelt i Svenska Dagbladet

Medicinska ord och patientspråk - En övningsbok

Det medicinska vetenskapliga språket är ett internationellt språk som gör det mycket lättare för utländsk vårdpersonal att etablera sig i vårt land än vad som är fallet för andra yrkesgrupper. Men det finns också ett annat medicinskt språk som är ...

Det medicinska apoteket : mage och tarm

Det Medicinska Apoteket - Mage och tarmDen här boken ger dig många goda råd som du kan använda vid olika magbesvär. Syftet är att öka kunskapen om hur magen fungerar på ett enkelt och pedagogiskt sätt och hur du kan hjälpa dig själv.Boken ger dig ...

Uppsagdas och arbetslösas villkor och hälsa

Uppsagdas och arbetslösas villkor och hälsa

Hälsa

Stilla skönhet

Publikationen Stilla skönhet ger en bild av interaktionen mellan Finland, Sverige och Japan på 1900-talet. Boken bjuder på en ny synvinkel på forskningen inom bildkonsten. Fokus ligger på målningar och grafiska arbeten parallellt med keramik, textilkonst och arkitektur.

Odödlig Skönhet

»Perfekt blandning av kriminalroman och het romantik.« | Publishers Weekly»Nora Roberts tar oss med till en plats där drömmar går i uppfyllelse.« | New York Times»Nora Roberts Eve Dallas-romaner är njutningar man bara inte får missa.« | Harlan Coben    Tredje boken i den bästsäljande In Death-serien:   Hon var en av världens mest eftersökta kvinnor. En toppmodell som var beredd att göra vad som helst för att få det hon ville ha - inklusive att stjäla en annan kvinnas man. Och nu var hon död: offer för ett brutalt mord.Polisen Eve Dallas sätter sitt eget liv på spel för att ta sig an fallet när misstankarna riktas mot hennes bästa vän, den andra kvinnan i denna dödliga kärlekstriangel.Odödlig skönhet är den tredje boken i Nora Roberts bästsäljande serie om mordutredaren Eve Dallas på New York-polisen.I svensk översättning av Peter Samuelsson.»Suveräna karaktärer, plötsliga vändningar som kastar om hela historien, och en ständig spänning som kommer att få nackhåren att resa sig även på den mest blaserade läsare.« | Dennis Lehane » Nora Roberts är som vanligt i fantastisk form. Den modiga Eve Dallas är en av de bästa hjältinnorna på väldigt länge.« | RT Book Reviews

Tidlös skönhet

I Emma Wiklunds nya skönhetsbok tar hon ett helhetsgrepp om både utsidan och insidan hos den mogna kvinnan. Kanske blir vi ändå mer trygga i oss själva med åren, även om kroppen inte riktigt funkar på samma sätt och huden inte har samma s...

Folkets skönhet

1930-tal. Marie växer upp på en fattig gård i Langeland på den danska landsbygden. Barnen är många, pengarna är få och vardagen våldsam. Andra världskriget ändrar allt i tillvaron, de fattiga blir ännu fattigare, men för Marie kommer förändringen med Otto, en ung elektriker som drömmer om storstaden och det moderna livet. Men vilket pris betalar Marie för sin klassresa? Merete Pryds Helles episka släktkrönika har vunnit flera stora priser i Danmark och legat på bästsä

Strändernas Skönhet

Det är en vanlig historia, allmängiltig. Efter åtta års kärlek lämnar Adrian A. för en annan kvinna: Strändernas skönhet är en röntgenbild av den separationen.Oberoende av ålder, kön och socialt ursprung är vi alla lika inför en stor kärlekssorg.Tårar förenar bättre än kyssar.Jag har skrivit Strändernas skönhet för alla de människor i världen som har blivit lämnade. För dem som förlorade tron när de förlorade sin lycka. För dem som tror att de inte kommer att kunna leva längre utan den andre och att de inte kommer att kunna älska mer. För att begripa varför en brytning gör att vi står så avväpnade. Och för att påminna om att kärleken alltid segrar. På så sätt är det en motståndsroman.Nina Bouraoui"Bouraouis styrka som författare är att hon inte skriver från utsidan. Hennes prosa är organisk, flytande, rinner snabbt och stötvis, pulserar som blod och andning, inifrån, ett virvlande flöde (...) 'Strändernas skönhet' är den tionde romanen av Nina Bouraoui som Maria Björkman översätter för Grate förlag och det är bara att applådera samtliga medarbetare."Dagens Nyheter"På den allra klaraste prosa skriver Bouraoui och gör det som många brister i, stannar kvar på stället, skyndar aldrig vidare, arbetar tills det inte finns något arbete kvar att göra. Skrivandet som ett hantverk, meningarna tycks ha kardats fram, och översättaren Maria Björkman har gjort en fantastisk insats."Svenska Dagbladet"Och språket i 'Strändernas skönhet' är lika oemotståndligt som alltid hos Bouraoui. (...) Hon har en litterär släkting i portugisiske Nobelpristagaren José Saramago; båda skriver ofta i oändligt långa meningar, ibland över flera sidor, med kommatecken där de flesta sätter punkt och börjar om - det blir hypnotisk ordkonst när det utförs av en mästare."Expressen"Den gripande 'Strändernas skönhet' är både personlig och universell och den drabbar läsaren i huvud, hjärta, kön."BTJ-häftet

Naturlig skönhet

Nu ska du ta och lyssna på mig, slappo. Det är dags att vi gör något åt din livssituation, och när det kommer till livssituationer så finns det få som är så bra på att göra något åt dem som Nanna Johansson. Du får stärkande ord, kloka citat och lär känna dig själv. Och om inte det kan få dig att sluta vara deppig, deppo, ger hon även tydliga instruktioner om hur du ska göra för att leva varje dag som om den vore din sista. I slutänden handlar det ju om att just du, om ingen annan, ska älska dig själv. Humormästaren Nanna Johanssons femte seriealbum Naturlig skönhet är en självhjälpsbok fullspäckad med tips och goda råd som kanske inte hjälper dig så mycket i vardagen men är sanslöst roliga. Förutom instruktioner för ett kanske inte allt för mycket hälsosammare liv innehåller boken störtkul skämt, rena bus och möjligen en nypa illvilja.

Falsk skönhet

Miranda Jones är expert på datering av gamla föremål och driver tillsammans med brodern Andrew ett konsthistoriskt institut i Maine. När hon en kväll kommer hem utsätts hon för ett rått överfall. Hon glömmer den obehagliga incidenten när hon plöts...

Frälsningens skönhet

"Frälsningens skönhet" är skriven av en ordenssyster och är resultatet av många års bön, meditation och studier. Lectio divina - andlig läsning under bön och meditation - är ett viktigt inslag i en ordenssysters liv. I denna lectio divina dras ingen skarp gräns mellan "andlighet" och "teologi". Här är inte andligheten främst en subjektiv erfarenhet och teologin en intellektuell sysselsättning. I tidebönerna, den sakramentala tillbedjan och den inre bönen erfar man s

Falsk skönhet

Miranda Jones är expert på datering av gamla föremål och driver tillsammans med brodern Andrew ett konsthistoriskt institut i Maine. När hon en kväll kommer hem utsätts hon för ett rått överfall. Hon glömmer den obehagliga incidenten när hon plöts...

Folkets skönhet

1930-tal. Marie växer upp på en fattig gård i Langeland på den danska landsbygden. Barnen är många, pengarna är få och vardagen våldsam. Andra världskriget ändrar allt i tillvaron, de fattiga blir ännu fattigare, men för Marie kommer förändringen ...

Nordens skönhet

?Spegeln ligger på bordet, lutad mot en hög serietidningar. Men det är vad hon ser i spegeln, som gör henne mållös. I spegeln ser hon ett ansikte. Det slår henne att mannen i spegeln passar precis in på beskrivningen på mannen som frågade mormor e...

Nordens Skönhet

"Spegeln ligger på bordet, lutad mot en hög serietidningar. Men det är vad hon ser i spegeln, som gör henne mållös. I spegeln ser hon ett ansikte. Det slår henne att mannen i spegeln passar precis in på beskrivningen på mannen som frågade mor...

Bensininsprutningsmunstycke-Tester

För testning av 12V bensin-insprutningsmunstycken4 impulslägen för identifiering av fastsittande, otäta eller brända insprutningsmunstyckenLäge 1: Ger ut en impuls efter utlösning, impulsbredd ca 250 msLäge 2: Ger ut 50 impulser efter utlösning, impulsbredd ca 7 ms per impulsLäge 3: Ger ut 100 impulser efter utlösning, impulsbredd ca 3,5 ms per impulsLäge 4: Ger efter utlösning kontinuerligt ut 50 impulser per 1450 millisekunder, impulsbredd ca 7 msSpänningsförsörjning: 12 V från fordonsbatterietArbetsomgivning: 0 - 40 °C, relativ luftfuktighet < 80 %Förvaringsförhållanden: -10 - 50 °C, relativ luftfuktighet < 85 %Mått: 147 x 82 x 29 mm (enhet)Vikt: 165 g