Cómo mejorar tu salud hormonal

El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright, ginec loga y defensora de la salud de la mujer. C mo mejorar tu salud hormonal es una gu a pr ctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y m s. En l se explica c mo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar s ntomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioid ntica. Encontrar s temas como: * Por qu las cosas cambian luego de la segunda pubertad. * C mo la perimenopausia puede ser un punto de inflexi n para la salud a largo plazo. * Las cuatro fases de la perimenopausia. * El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso. * C mo hablar con tu m dica. * Tratamientos para todos los s ntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migra as y las menstruaciones abundantes. * Reducci n del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades card acas y demencia. Lara Briden es m dica natur pata y es la