Garnelen
Allergien:
Sojabohnen
| Nährwerte pro 100 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 335 | kcal | ||
| Fett | 4 | g | ||
| Gesättigte Fette | g | |||
| Kohlenhydrate | 1.2 | g | ||
| Zucker | g | |||
| Ballaststoffe | g | |||
| Proteine | 9.8 | g | ||
| Salz | 1.38 | g | ||
Zutaten:
ရာ-250-g-king-prawns-provencal-2-strauchtomaten-1-schalotte-1-2-stiele-glatte-petersilie-1-2-stiele-basilikum-2-tl-balsamico-essig-bianco-50-60-ml-olivenol-meersalz-schwarzer-pfeffer-gemahlen-1, 2-baguettebrot-king-prawns-laut-packungsanweisung-zubereiten, baguette-in-scheiben-schneiden-und-in-einer-pfanne-von-beiden-seiten-rosten, tomaten-waschen, vierteln, die-kerne-entfernen-und-in-kleine-wurfel-schneiden, schalotten-schalen-und-fein-wurfeln, petersilie-und-basilikum-waschen, trocknen-und-fein-hacken, tomaten, schalotten, krauter, ol-und-essig-mischen, mit-salz-und-pfeffer-abschmecken, durchziehen-lassen, auf-die-gerosteten-baguettescheiben-geben-und-die-garnelen-darauf-verteilen, zutaten, wasser, pflanzliche-fette, knoblauch, petersilie, krauter-der-provence, speisesalz, traubenzucker, maltodextrine, naturliche-aromen, verdickungsmittel, saureregulatoren, natriumcarbonate, kann-spuren-von-weichtieren, fisch, weizen, el, Soja, milch, sulfit-und-sellerie-enthalten, zubereitung, bis-sich-eine-leicht-braune-kruste-bildet, nettogewicht-250g, escal-seafood-de-escalseafood-guten-appetit-garnelen, raps, kokosnuss, E415, natriumcitrate, die-tiefgefrorenen-garnelen-bei-starker-hitze-4-5-min, unter-gelegentlichem-wenden-braten, eventuell-aneinander-haftende-gamelen-trennen, die-hitze-etwas-reduzieren-und-die-garnelen-water-nochmal-wenden-fertigbraten, krebstiere
Gewicht:
250 g
Nutri-Score:
B